為什么要控糖，非藥物PCAshield(糖盾)的日常應(yīng)用：

嚴(yán)格控糖， 可減少并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出巨大貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。

DCCT “糖1型、2型尿病控制和并發(fā)癥防止研究 (DCCT)”是美國和加拿大兩個國家 24 個研究中心共同進行的，于 1993 年結(jié)束，成果刊登在《新英格蘭醫(yī)學(xué)》雜志上。該研究歷經(jīng) 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規(guī) 治療組進行觀察。強化組嚴(yán)格控糖（糖化血紅蛋白＜ 7.0%）。結(jié)果表明：嚴(yán)格控糖（強化組）可使病性視 網(wǎng)膜病變較常規(guī)組下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映腎腎臟受損程度）減少了 56%和 34％，神經(jīng)病變下降了57％和 69％。由此可見，嚴(yán)格控糖的確可預(yù)防微血管并發(fā)癥。

“英國(UKPDS)”是一項針對 2 型病的研究，得到國際學(xué)界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學(xué)會年會上發(fā)表。這項研究共有 23 個中心參與， 5102 例病人作為觀察對象，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：嚴(yán)格控制糖的攝入會使總的病并發(fā)癥減少 12％，心肌病減少 16％。

那么怎么控制血糖？在嚴(yán)格控糖的時候要注意什么？

1、“偏方”不能降血糖

千萬不能聽信“偏方”可以根治糖尿病，一定要規(guī)范治療，長期控制血糖，讓分泌胰島素的細胞得以長期休息。

2、“苦”的東西不能降糖

即便苦瓜、苦丁或者黃連里含有有利于降糖的成分，但是喝這些汁水都達不到真正降糖效果的劑量。

3 、飲食治療

不進行飲食控制的治療是無效的 飲食治療是根本的辦法， 不進行飲食控糖，治療是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負(fù)責(zé)的。 對于剛剛診斷為 2 型的病人，必須經(jīng)過 1 個月的飲食控制，同時配上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣對于很多的病人 就可以將糖控制在理想水平，通過非藥物PCAshield(糖盾)的日常應(yīng)用，而減少服用藥物。 即使是患病多年的患者通過飲食控制，也可以減少藥物或胰類的島素用量。優(yōu)良的飲食控制可以平穩(wěn)糖，更可以預(yù)防或改善各種各樣危險的并發(fā)癥。

單純降低血液內(nèi)糖分含量的思考

DCCT和 UKPDS病學(xué)發(fā)展中的兩個歷史性研究成果，人們對嚴(yán)格控制糖的攝入有利于慢性并發(fā)癥的防治已不再懷疑。但是單一的嚴(yán)格控糖，非藥物PCAshield(糖盾)的日常應(yīng)用，雖然可以顯著的降低并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展危險性，但不能阻擋并發(fā)癥的發(fā)生，這也就預(yù)示除控糖外，其他因素也必需嚴(yán)格控制，如吸煙、控制血液壓等均不能忽視。

4、不吃或吃的少

不吃或早餐吃的少，不僅會加大控糖難度、誘發(fā)低血糖。研究表明：不吃早餐會引起全天能量不足，增加胰島素抵抗、肥胖、冠心病、膽結(jié)石等疾病風(fēng)險。

5、早餐吃太晚

早餐盡量在7-8點左右吃。吃太晚，超過9:30，可能發(fā)生低血糖；還易造成餐后高血糖，使血糖波動過大，增加并發(fā)癥風(fēng)險。

6、油條等高熱量食物

油條、炸糕、油餅等屬于高熱量高脂肪食物，不宜經(jīng)常食用。糖友吃了血糖難以控制，高血脂、冠心病等心腦血管疾病風(fēng)險增加。油炸食物過于油膩、難以消化。

7、隨便對付吃點

早上沒時間做飯，路邊店買份煎餅、一碗粥、一份咸菜、一個包子，看著吃的不多，卻是“升糖高手”！隨便吃點面包、餅干等，都不利血糖、健康。

世界衛(wèi)生組織（WHO）到各國的膳食指南都開始對“添加糖”的量進行限制：

2016年5月美國FDA發(fā)布了新的營養(yǎng)標(biāo)簽，添加糖類需要單列出來

2016年我國膳食指南推薦減少添加糖類的攝入：推薦每天攝入不超過50克，最好控制在25克以下。

添加糖和非藥物PCAshield(糖盾)的日常應(yīng)用：在食品生產(chǎn)和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，不包括食物天然含有的糖， 常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。添加糖類，才是碳水化合物中的“壞人”，是需要盡量限制的，WHO推薦的小于25g也是指添加糖，攝入過量時可以通過非藥物PCAshield(糖盾)進行糖吸收阻斷。