做自媒體接近一年了，看的書和聽的故事越多，我就越發(fā)現(xiàn)——
很多小可愛，對自己都是近乎偏執(zhí)的嚴(yán)苛的自我要求：要優(yōu)秀、要做個好人、不能犯錯、不能平凡......
為了達(dá)到這些要求，有的人偏執(zhí)，有的人抑郁，有的人分裂。
于是我經(jīng)常在文章里鼓勵大家放松一些：不優(yōu)秀、不如人意、犯點(diǎn)錯、平凡一點(diǎn)，也沒關(guān)系，要勇敢做自己。
但很多朋友看完，很困惑：明明就有關(guān)系呀。
我不優(yōu)秀，怎么在社會競爭中混口飯吃？
我不優(yōu)秀，怎么能上好的學(xué)校、進(jìn)好的公司？
我不優(yōu)秀，怎么可能吸引另一半呢？
這些困惑看似很合理，但背后卻是根植內(nèi)心的功利式審美：一個人能得到多少愛、欣賞和認(rèn)同，取決于ta有多優(yōu)秀。
可，這樣的自己，活得不累么？
by?小春姐
“我們不怕死，但怕自己不優(yōu)秀”
很多人，一生都在與平凡為敵。我們痛恨那個不成功的自己，抱怨那個不成功的孩子，埋怨那個不成功的父母。
作家梁曉聲受邀到某大學(xué)舉辦講座，與學(xué)生們交流的時候，有個小男生說的話讓他特別震驚：“如果30歲以前，最遲35歲以前，我還不能脫離平凡，那我就自殺。”
梁曉聲問：“那什么是不平凡呢？”
“要有一定社會地位，要有一筆數(shù)目可觀的錢，或者掌握一定的權(quán)力……”
有一次，他的一個美國朋友來到中國游玩，拜訪他的時候說：“不可否認(rèn)，這些年中國發(fā)展特別快也特別好，但我總覺得你們中國人心里好像都在害怕一種東西，那是什么？”
梁曉聲說：“是怕一種叫平凡的東西，怕自己碌碌無為的過完一生?！?/p>
他的美國朋友特別驚訝：“太不可理解了，我們大多數(shù)美國人都挺愿意做平凡人，過平凡的日子，走完平凡的一生。
你們真的認(rèn)為平凡不好到應(yīng)該與可怕的東西歸在一起么？”
可不是嗎？我們不怕死，只怕自己平凡，只怕自己不優(yōu)秀。
不可否認(rèn)，在社會競爭中，優(yōu)秀的確很重要。不優(yōu)秀就無法獲得更高的工資，分?jǐn)?shù)不高就沒法考上好的大學(xué)，不優(yōu)秀就會拖同事后退......
在一定程度上，這些競爭規(guī)則有效地激勵了努力的人，維護(hù)了每個人付出與收獲的公平。
但真正造成問題的是，我們會漸漸把優(yōu)秀當(dāng)做最重要的東西，習(xí)慣性地用它來定義人的價值。
優(yōu)秀在很多時候，都變成了焦慮
把優(yōu)秀當(dāng)做最重要的東西，習(xí)慣性用它來定義人的價值，這種做法會有什么后果呢？
首先，優(yōu)秀會變成一種強(qiáng)迫。
有個小可愛給我留言說：“她不小心把一件事情做錯了，然后讓同事跟著一起挨罵了，雖然同事說真的沒有關(guān)系，也沒有怪她，但她在很長一段時間里，都特別自責(zé)。”
“我怎么這種低級的錯誤還會犯；我怎么那么沒用，這點(diǎn)小事都做不好；我怎么老是這樣.....”
之后，在每一次搞砸、放松、開心的時候，這個聲音就會出現(xiàn)。
批評她，讓她覺得自己很糟糕；催促她，讓她壓力特別大；叮囑她，她開始變得小心翼翼......
優(yōu)秀在這個時候，變成了一種對批評的防御，以及習(xí)慣性的自我逼迫。
第二，我們認(rèn)為真實(shí)的自己是有缺陷，產(chǎn)生自卑、自我懷疑。
心理學(xué)家武志紅老師曾講過一個故事：
有個前來咨詢心理問題的小姑娘，從小就活在爸媽“打分制”獎勵之中：“做得好就給獎勵，做得不好就沒有獎勵，甚至處罰?！?/p>
所以一直很不自信，她認(rèn)為真實(shí)的自己是90分，即使做到很好，她也只能給自己90分。
她一直帶著對自己10%的缺點(diǎn)的厭惡活著，影響她享受自己的本該有歡愉：
我成績不錯，但我情商不高；我很細(xì)心，但我沒有大局觀；我這次做得很好，但我不是每次都能那么好......
無論她做得如何，總會有“但是”緊緊地跟在她屁股后面，使得她一輩子都無法對自己滿意。
第三，會喜歡用功利心來審判別人。
職場中根據(jù)一個人是否優(yōu)秀，來衡量一個人的價值和薪資，這很正常。
但如果在職場之外，還依然用這套標(biāo)準(zhǔn)，就會很可怕，每一個活生生的人，都不僅僅只有優(yōu)秀這一個維度。
之前有篇很火的文章叫《我月薪4千，男友月薪一萬五，但我嫌棄他是個送外賣的》，文章里的姑娘就習(xí)慣性的用“優(yōu)秀”來衡量她男朋友：一個送外賣的不優(yōu)秀沒出息。
這是一種特別功利的評判標(biāo)準(zhǔn)，我們也常常會犯：
挑剔家人的無能，譴責(zé)同事的錯漏，私下嘲諷朋友的缺點(diǎn)，看不見他們的其他閃光點(diǎn)，也看不見他們的愛和付出。
我們經(jīng)常說人無完人，卻又時常做出與之違背的行為：
無論別人怎么努力去做，一旦沒達(dá)到我們的期望值，就會埋怨和冷落；
因為那個人某一點(diǎn)很優(yōu)秀，所以我們會去討好，甘心做一名舔狗；
習(xí)慣去控制別人，因為除此之外不知道怎么做才能留住所愛；
活得很累很焦慮，因為覺得自己有缺陷、不優(yōu)秀，偏執(zhí)地要求自己必須做到滿分......
知道自己不優(yōu)秀，也是一種能力
熟悉我的小可愛們都知道，我是一個來自廣西的壯族女孩子，家庭條件一般，父母都是普通人。
大學(xué)畢業(yè)后，家里托了很多關(guān)系才把我送進(jìn)銀行工作，但我辭職到來廣州只用了一天時間。
這兩年在工作上有些許的進(jìn)展，我問我爸說，我以為您會打斷我的腿的，但好像您并沒有很生氣。
他白了我一眼說：“我其實(shí)很能夠理解，年輕時候每個人都覺得自己是不平凡的那一個，都想要去追夢，我年輕的時候也有過，但后面我沒做到，就回來了。”
我繼續(xù)問他說，放棄自己的夢想，那您后悔過嗎？
他笑了笑說：“其實(shí)一開始也心有不甘，后面就釋懷了。你看，我和你媽現(xiàn)在過得不也挺好么？做一個普通人，沒什么不好的。”
我知道父親的意思：“有多大的腳就穿多大的鞋，有多大本領(lǐng)就畫多大的餅，不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲??；不逞能逞強(qiáng)，也不自暴自棄?！?/p>
知道自己不那么優(yōu)秀，承認(rèn)自己是個普通人，其實(shí)也是一種能力，一種自我認(rèn)知的能力。
每一個人都是一個完整的人，沒有人有資格把你分成好的一方面和壞的一方面。
好與壞都是你完整的人生的一部分，只不過壞的那部分從功利的角度來講，被削弱了而已。
所以希望看完文章的小可愛們，可以不那么功利的單純以“優(yōu)秀/不優(yōu)秀”去評判身邊的人。
而是可以保持對完整個體的尊重，用欣賞代替挑剔：
多愁善感的人，有敏感細(xì)膩的魅力；
理性克制的人，有邏輯的性感；
內(nèi)向少話的人，有冷靜的踏實(shí)感；
活潑開朗的人，有陽光般的溫暖.....
并且，在這樣的欣賞中，我們要更懂得欣賞和愛自己，自發(fā)地往更優(yōu)秀、更好的方向去走。
參考資料：
部分資料來源于公眾號武志紅、拾遺，以及書本《活成那個寄予厚望的自己》等。
作者介紹：小春姐，50萬人關(guān)注的生涯規(guī)劃師，曾任職上市公司，某知識付費(fèi)平臺千萬級變現(xiàn)項目負(fù)責(zé)人，新晉創(chuàng)業(yè)者，馬拉松邊緣選手。
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