把問(wèn)題當(dāng)成成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，過(guò)走心而不是走腦的人生。這是我今日的感悟。
因?yàn)樽罱恢痹趯W(xué)習(xí)身心靈課程，所以，遇到了問(wèn)題，雖然還會(huì)有焦慮，但是大腦已經(jīng)意識(shí)到了。覺(jué)知正念，遇事不慌不亂。
事情是這樣的，因?yàn)樽蛱烊ド吓d趣課比較遠(yuǎn)，回來(lái)晚了點(diǎn)，大寶這兩天因?yàn)闆](méi)有收好語(yǔ)文課本，導(dǎo)致她沒(méi)辦法在上課后寫作業(yè)，所以今早才匆匆忙忙起來(lái)。我也發(fā)現(xiàn)但凡睡得晚起的晚的那天，大寶的情緒就會(huì)受到影響。所以即便今早起來(lái)補(bǔ)完作業(yè)，還是會(huì)影響到她上學(xué)的情緒。
我就跟她進(jìn)行復(fù)盤，也強(qiáng)調(diào)了有問(wèn)題沒(méi)關(guān)系，關(guān)系是你得知道問(wèn)題出現(xiàn)在哪里。你為啥會(huì)忘記放好書(shū)呢？是因?yàn)榍榫w的困擾，你把大量的情緒放在跟妹妹的對(duì)峙中，情緒分散了你的注意力，你沒(méi)有用心，你忙碌，只是用腦子重復(fù)支配，忙就是心亡，不過(guò)心，所以能量不足。大腦的力量遠(yuǎn)比不上用心的力量。
不過(guò)反思一下自己，今天早上，我就不應(yīng)該催她快點(diǎn)。她要承擔(dān)因?yàn)橥硭砥穑驗(yàn)闆](méi)帶書(shū)，沒(méi)及時(shí)在頭天寫作業(yè)，飯也沒(méi)吃過(guò)，還遲到了的后果。我可以提醒她，但是不應(yīng)該一直催促她，催促她，讓她更焦慮，我的錯(cuò)。
所以，今天中午再做一下冥想療愈，定才能生慧。[愉快]今天又是喜悅的一天。
