01

前幾天開始跑步了。?

記得高中知道自己從100斤在短短開學的第一個月里飆升到120斤的時候，每晚下了晚自習就圍著操場跑四五圈，一個月之后當體重穩(wěn)定在110的時候就放棄了這項折磨人的運動。?

再后來就是復讀的時候，同桌每晚下自習就溜進田徑場，在大冬天里用紗巾未在臉上蒙著鼻子跑步。那么嬌小的女子為什么要跑步減肥呢？那時的我根本無法理解除了減肥以外跑步的的意義。帶著對她堅持的佩服，和對她體重的羨慕，我便也加入她的隊伍，不過夜太冷，跑步太累，不到一周我又乖乖下了晚自習回寢室睡覺了。?

再后來就是大學寢室一小妞為了減肥有空就去操場跑步，帶著耳機穿著運動鞋隨便跑上十圈，當時覺得好羨慕耐力那么好的人啊。于是內心蠢蠢欲動，也加入她的夜晚行動中去。居然那次還堅持了小半月，后來因為畢業(yè)考試等就中斷了。

后來后來就真的沒有跑步了。?

02

上個暑假去爬峨眉山的時候，三步一小歇，五步一大歇，那種心臟都要跳出來的感覺讓我意識到我的身體缺少鍛煉。后來逐漸意識到生命在于運動這句話的內涵，特別是在當我不是小孩子的時候。這十幾年我一直在消耗我的身體卻沒有花過心思去鍛煉，理所應當?shù)厣眢w會慢慢下滑?？晌也粶p肥為什么要鍛煉呢？好像我的固有的短淺目前和單一思維無法說服自己去跑步，無法說服自己去運動？我還一遍一遍暗示自己這樣很好的，身體隨著歲月的逝去變差是一件正常的事。?

03

校園生活最后一年里，寢室來了一個新人。她第一次給我灌輸了健身的概念，還推薦了一些視頻和文章，我慢慢的才發(fā)現(xiàn)原來維蜜里面的天使們除了上天的恩寵還有后天的自我控制，原來明星光鮮的背后也有日復一日的健身房自虐，原來那些好身材是可以鍛煉出來的。原來鍛煉的意義除了減肥更重要的還在于健康。?

買了啞鈴，買了瑜伽墊開始了。冬天晚上來幾組動作，熱身再去睡覺真的很暖和，那種一覺溫暖到大天亮的感覺不要提多么愜意了。那種身體被拉伸走路不要提多有勁了。那種接觸到身體另一種潛能不要提多爽了。原來我可以做仰臥起坐，原來我也可以堅持做卷腹，原來我也可以平板支撐。。。?

可我一直一直拒絕跑步。因為我害怕那種單調，那種心臟都要蹦出來的感覺?？捎X得不跑步的運動人生不是那么完整的。開始跑一圈走一圈，第二天跑兩圈走一圈，第三天居然可以跑三圈，第四天可以連續(xù)跑四圈。開始欣喜若狂，原來是我自己以為自己不可以，其實跑步也是循序漸進的過程，我要做的就是堅持并享受這個過程。

04

后來5KM,10KM, 也變得輕松起來。加入了跑步團，也結識了一群愛運動愛跑步的人。在清晨或者下午，沿著河邊慢跑，聽著自己的心跳，聽著風從耳邊吹過，聽著老爺爺老奶奶的話家常，聽著偶爾的汽車鳴笛聲，聽著生命燃燒的嘩嘩聲音，我從沒有如此深切感受到生命的逝去和繼續(xù)。

跑步的人生，是快樂的。