? ? ? 那天晚上我連續(xù)一個(gè)月沒有睡好覺了，半夜4點(diǎn)多秀秀哭醒來，哄娃1小時(shí)她還不睡，我情緒有點(diǎn)崩潰。第二天原計(jì)劃上午帶秀秀去上早教課，因?yàn)樵缟蠈?shí)在要補(bǔ)覺，只好改下午。結(jié)果她偏這一天午睡晚，好不容易等她午睡醒來，又好不容易上車掐著點(diǎn)能趕在上課時(shí)間到，司機(jī)師傅竟然開到了一條交通管制的路，遲到了55分鐘！一節(jié)課也就1小時(shí)。這一刻，心情沮喪…這是多么沒有成就感的一天…，很久沒有情緒不好了，覺知到不對勁后，迅速調(diào)整心態(tài)。不按照計(jì)劃又如何呢？于是，我淡定的把車窗關(guān)上給秀秀把里面汗?jié)竦囊路Q了（堵車車內(nèi)熱讓她出了一身汗），不能出行不順，再把孩子搞感冒了，心態(tài)一變，心情就平靜了，等終于可以下車后秀秀也補(bǔ)覺醒了。我們繼續(xù)去到早教中心玩一會，剛好下課后有空教室，秀秀愉快的玩了半小時(shí)，開心極了。此刻，出行一路的不愉快早已煙消云散，回程時(shí)怕再堵車，我們決定坐地鐵回去，第一次坐地鐵的秀秀興奮得到處觀望。嗯 如是美好。至此，出來一路本來糟糕的感受已經(jīng)變成各種愉悅的感受。

? ? ? 十一期間我果斷出門5天，閉門學(xué)習(xí)，不回家，修心養(yǎng)性，補(bǔ)覺。結(jié)果，我不在家時(shí)兩個(gè)孩子表現(xiàn)很好，秀秀更是這一個(gè)月來唯一不哭的幾晚。之前擔(dān)心的分離焦慮，新?lián)Q的阿姨她是否接受，我的離開幾天是否會在熟悉阿姨走了的基礎(chǔ)上，再給她心靈造成不安全感的創(chuàng)傷？事實(shí)可見， 一定要相信孩子，比我們想象的更懂得適己生存。再說我又不是出去了不回來，不至于造成什么心靈創(chuàng)傷。反而一個(gè)天天缺覺，精神狀態(tài)不好的媽媽反而沒法成為孩子的榜樣。

不按照計(jì)劃又如何呢？，想來之前一直想生三個(gè)娃這個(gè)計(jì)劃真是結(jié)婚前就有。最近一想不按照這個(gè)計(jì)劃了，反而各種輕松，覺得好多自己喜歡的事感興趣的課都可以去了。時(shí)間上，精力上，經(jīng)濟(jì)上都輕松了

? 所謂“計(jì)劃”都是外在的目標(biāo)追求。只有遵從自己內(nèi)在的感受，時(shí)刻保持對自己情緒的覺知，調(diào)整心態(tài)，活在當(dāng)下。