——關于人生中的痛苦和矛盾

——我現(xiàn)在真真切切地感受到了這一點，并心中充滿了悲切

生活是一場充滿著對立兩極的網(wǎng)球賽——贏和輸，愛和恨，開球和完賽，這有助于你盡早認識到這一痛苦的事實，然后認識到自身也是兩極對立的矛盾體。如果你不能接受這一點或者與其和解，你至少要認識到這一點，然后繼續(xù)前進。你唯一不該做的就是忽視它。

“首先你得承受痛苦，你得輸?shù)舸罅考ち业谋荣?，然后有一天你會在一場激烈的比賽中勝出，天空撥云見日，你將由此獲得突破。你需要那次突破，那一新的開端。在那之后，你將所向披靡，再也沒有什么可以阻擋你成為世界上最優(yōu)秀的選手。”

當我喜歡一樣的東西的時候，我沒有停留在想法上，而是付出了行動，我每天為它做點什么，就是我喜歡它的證據(jù)。

這就是我們存在的原因——面對痛苦時勇于抗爭，當有可能的時候，盡量減輕別人的痛苦。

你去過哪里并不重要，從現(xiàn)在開始，我們關注的是我們將去往何方。

每一次擊球，你都要根據(jù)一定的經(jīng)驗做出猜測，而現(xiàn)在我似乎已經(jīng)驗全無。我就像青少年選手一樣生疏。我用了22年時間才發(fā)現(xiàn)自己的天賦，贏得了我的第一個大滿貫冠軍頭銜，而僅用了兩年時間就將其喪失殆盡。——與我現(xiàn)在何其相似

無論你到達生命中的哪一站，前方總有更長的征途。

即在做出決定時，我們必須三思而后行；在與別人相處時，我們必須小心維護與他人的關系；在發(fā)表言論前，我們必須審慎思索。我們必須小心謹慎地經(jīng)營我們的生活，這樣才不致成為受害者。

曼德拉談到了他走過的路。他談到了所有人的人生旅途中的艱難險阻。但是，他說，只是作為一個旅行者，我們就能彰顯明晰和高貴。當他講完話坐在椅子上時，我知道我的旅途和他的相比是那么不足掛齒，但那不是重點。曼德拉想要告訴我們的是，每個人的旅途都是重要的，而且沒有任何一種旅途是不可能的。

我熱愛并敬畏那些正在承受痛苦或是曾經(jīng)遭受痛苦的人們，現(xiàn)在我已幾乎成為成熟人類的一員了。上帝想要我們成長。

吉爾的人生哲學是尋求痛苦、追求痛苦，以及承認生活即意味著痛苦。如果你心碎了，吉爾說，不要逃避痛苦，而要縱情于其中。我們痛苦，那就讓我們盡情地痛苦吧。

因為痛苦雖然令你倍感艱辛，但你卻因此深知自己仍然活著。

他不斷地對自己說：我曾如此接近，我曾馬上就要到那里了，終點線！他沉淪于過去，而我則拼搏在當下。他在思索，我在感覺。什么也不要想，安德烈，用力地打。

賽后，我對她說不知道為什么我的精神有時頃刻間就瓦解了。她根據(jù)自己的經(jīng)歷向我提供了明智的建議。“停止思考，”她說，“感覺才是重要的。用心去感覺?！辈蝗ニ伎贾皇堑谝徊?，因為即使你不去思考，你也仍然不能決定是否能感覺。你不能試圖去做，你必須得讓自己真的感覺到。

如果別人問我這么多年來我獲得的最重要的一點經(jīng)驗是什么，那就是時間加練習等于成就。

就順其自然吧。在大多數(shù)時候，你依然無法“感覺好極了”，但我會堅持到底，因為這會帶來如此多的益處。

要滿懷敬意地開始每一天。