? ? ? 他不小心惹到你了，你有點不開心。不滿一點點積累。你忍著各種不滿，想要找個機會緩和一下。但是你的表情出賣了你。你對他不理不睬，他也感受到你的不快。不滿很快升級為指責，最后爆發(fā)為激烈爭吵。

? ? ? ?吵完了問題依然在那里。雖然發(fā)泄了不滿，心里卻還是不happy---甚至是更不happy了。痛定思痛，默默的決定以后吵架要遵循以下原則：

? ? ? ?1．再憤怒都不要惡語傷人。你是最了解他的人，你知道什么樣的話會直戳他心底。要知道惡語一句六月寒，逞一時口舌之快，會深深的傷害彼此的感情。事后的彌補也很難撫平傷口。

? ? ? ?2．就事論事，只說他惹你不開心的事。不要下結(jié)論或者貼標簽：‘你就是個….樣的人！’或者‘你總是這樣！’。下結(jié)論會輕易的惹怒對方使矛盾升級，對方會想‘嗬，難道我總是這樣嗎？不就是近幾天有一兩次嗎！’。貼標簽更是要不得，吵架結(jié)束重歸于好以后你貼的標簽會像一根刺一樣長久地扎在她心里。

? ? ? ?3．在表達不滿時盡量注意語氣和表達方式。多用商量建議的語氣，少責備。在表達對他的某種不滿意時可以委婉一點，溫柔一點。對方會更容易理解你的不快，甚至會自責給你造成那么多不快。

? ? ? 4．對方指責你做的不好的地方，如果確實不對，要及時承認錯誤。要有勇氣說對不起。在吵得面紅耳赤的時候，很難張口道歉。千萬不要本著‘我就是這樣個人，就這么個習慣’。這種心態(tài)只會激怒對方，因為你沒有誠意。

? ? ? ?其實最最關(guān)鍵的是你的態(tài)度！當你心里有不滿的時候是很難理性的去溝通的。一定要努力放下成見，提醒自己是要解決問題不是矛盾升級。吵架的目的不是贏得勝利，而是表達了所有的不快后關(guān)系更加親密。親愛的，給他一個微笑再開始抱怨吧。

? ? ? ?PS. 日常生活中不要總是碎碎念，是個人都會煩。心眼要大一點，你知道他沒有惡意，一些小玩笑或者小過失一笑而過就可以了，別總揪著不放。