二三十歲的你，是不是覺(jué)得自己正在慢慢老去？微微運(yùn)動(dòng)就遭到全身的抗議？接下來(lái)我們來(lái)讀一個(gè)可能會(huì)讓人深受刺激的故事。
出生于1923年4月4日的phyllis Sues ，可謂有著紀(jì)錄片加
+故事片般的人生。她于1992年在美國(guó)空中服役，海灣戰(zhàn)爭(zhēng)期間，曾是C-141運(yùn)輸機(jī)機(jī)務(wù)長(zhǎng)。她在50歲創(chuàng)立了自己的時(shí)裝品牌，70多歲式成為作曲家并學(xué)習(xí)了意大利語(yǔ)和法語(yǔ)。在80歲時(shí)開(kāi)始跳探戈。與此同時(shí)，Phyllis Sues開(kāi)始挑戰(zhàn)秋千，并在一次蕩秋千時(shí)獲得靈感，作詞作曲寫(xiě)下自己的第一首歌《Free Fall》。請(qǐng)看好了，人家可是這樣子蕩秋千的，真是拿著繩命在蕩啊……
而一次受傷之后，她在朋友的介紹下，第一次走進(jìn)瑜伽課堂。那年，她85歲。此后，Phyllis Sues深深?lèi)?ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
在她看來(lái)，練習(xí)瑜伽是與自己的身體對(duì)話，并發(fā)現(xiàn)身體的巨大潛能。至今，Phyllis Sues極為感激自己跟瑜伽的相遇。
對(duì)于這樣一位活力四射的老頑童，人們往往會(huì)有一個(gè)永恒的問(wèn)題：她是怎么做到的？老頑童的答案是：運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和傾聽(tīng)。
此外，懂得感恩并珍惜現(xiàn)有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘訣所在。
而看到Phyllis Sues在自己博客上寫(xiě)給年輕人的一段話時(shí)，小編竟無(wú)言以對(duì)：看看我，如果想說(shuō)要做什么事已經(jīng)太晚了之類(lèi)的話，請(qǐng)你再好好思考一下！
在如此優(yōu)秀的女性面前，姑娘們還敢自稱女神嗎？
最后這段視頻可能會(huì)深深地刺激到你（的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)）。上個(gè)月4月4日是Phyllis Sues92歲生日，一段翩翩起舞的探戈視頻，讓整個(gè)世界炸了鍋——姑娘在1分32秒來(lái)了個(gè)四周旋轉(zhuǎn)，隨后在4分22秒再次開(kāi)掛……
如果老天賜予了我們跟她一樣健全的身體和心智，我們真的該重新思考一下自己的人生了。
第二位，Daphne selfe因“祖母界超?！钡拿?hào)而被大家熟悉。
1928年出生的她無(wú)疑是模特界的一個(gè)神話。她擁有著六十年如一日的好身材，目前三圍比例是36-26-36體重52.6公斤，擁有骨感的臉頰以及標(biāo)志性的銀色長(zhǎng)發(fā)。
至今仍在dolce & gabbana， tata-naka，michiko koshino等知名秀場(chǎng)上活躍。曾經(jīng)為vogue和marie claire當(dāng)過(guò)封面女郎。目前日收入高達(dá)1000英鎊。
就算你沒(méi)有想在87歲時(shí)拿到1000英鎊日薪的野心，但你一定會(huì)有這樣的好奇心:“她是如何在87歲高齡讓自己看起來(lái)仍膚白貌美、身材窈窕?”
她在媒體采訪她時(shí)，是這么說(shuō)的：秘訣無(wú)它，瑜伽和每天7杯水。因?yàn)殍べつ茏屗隗w式習(xí)練中找到內(nèi)心的寧?kù)o和不斷挑戰(zhàn)自己的勇氣。
87歲的她說(shuō)，她到現(xiàn)在還可以挑戰(zhàn)劈腿哦。
她的風(fēng)姿綽約，她的優(yōu)雅，她的魅力，她的一頭銀發(fā)，無(wú)一不在向人們傳達(dá)著一個(gè)信息，變老，其實(shí)也沒(méi)那么糟。
瑜伽修行帶給她的不僅僅是身體上的改變，更是一顆寧?kù)o清澈的心。人生漫漫長(zhǎng)路，不變的是Daphne Selfe對(duì)美的追求以及坦然面對(duì)歲月強(qiáng)加于身的痕跡。
我相信，正如她說(shuō)的，只要有可能，她就會(huì)一直工作下去。只要身體允許，她仍會(huì)以一名瑜伽習(xí)練者的身份活下去！
第三位：你能想象這出自一名93歲高齡的老嫗嗎?美國(guó)人道·波喬恩-林奇練瑜伽70多年，至今擔(dān)任瑜伽教練。
瑜伽高手
波喬恩-林奇出生在印度本地治里，父親是法國(guó)人，母親是印度人。她20歲前生活在印度，年輕時(shí)就學(xué)習(xí)瑜伽。
后來(lái)，她輾轉(zhuǎn)法國(guó)巴黎、英國(guó)倫敦，最終定居美國(guó)。上世紀(jì)70年代，她成為瑜伽教師，50歲時(shí)在美國(guó)一家健身房獲得第一份有償瑜伽教練工作。
波喬恩-林奇在印度、法國(guó)、美國(guó)都有瑜伽學(xué)生。她的學(xué)生中，有400多人拿到了瑜伽教師證書(shū)。她說(shuō)，瑜伽讓她的人生充滿勇氣。第二次世界大戰(zhàn)期間，她在法國(guó)幫助抵抗德軍，“是瑜伽讓我遠(yuǎn)離恐懼”。
波喬恩-林奇現(xiàn)居住在韋斯特切斯特。英國(guó)《每日郵報(bào)》援引她的話報(bào)道：“我上床睡覺(jué)前要做瑜伽，早上起床后跟學(xué)生們一起做瑜伽。我每天早上5時(shí)起床，半夜才就寢。”
業(yè)余熱舞
盡管年事已高，波喬恩-林奇依然精力充沛，業(yè)余時(shí)間喜歡跳舞。她84歲時(shí)接受了髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，醫(yī)生說(shuō)手術(shù)會(huì)影響她的身體穩(wěn)定性。
為證明醫(yī)生所言有誤，波喬恩-林奇開(kāi)始跳舞。她喜歡跳華爾茲、吉特巴、桑巴舞、恰恰，“也喜歡狐步舞，所有讓人瘋狂的舞蹈”。她邊說(shuō)邊笑，還把跳探戈的感覺(jué)形容為暢飲香檳酒。
“我相當(dāng)頑固，”她說(shuō)，“別人說(shuō)別干什么，我就非干不可?！?/p>
波喬恩-林奇在世界級(jí)舞蹈比賽中獲過(guò)獎(jiǎng)，在她看來(lái)，舞蹈和瑜伽并非截然不同的體系。“舞蹈是瑜伽的衍生，”她說(shuō)，“音樂(lè)、舞蹈和瑜伽都來(lái)自你的內(nèi)心……我稱它(瑜伽)為人生之舞，因?yàn)槲乙恢痹谖鑴?dòng)?！?/p>
多棲名人
波喬恩-林奇經(jīng)歷豐富，當(dāng)過(guò)模特和演員，30多歲時(shí)到美國(guó)闖蕩，簽約米高梅公司。上世紀(jì)60年代，她到好萊塢發(fā)展，在影視作品中出演角色，拍過(guò)紀(jì)錄片，寫(xiě)過(guò)電影劇本，還參與在印度創(chuàng)辦電視臺(tái)的工作。
1982年，她創(chuàng)建韋斯特切斯特瑜伽學(xué)院并負(fù)責(zé)管理，贏得諸多“粉絲”，包括好萊塢著名影星簡(jiǎn)·方達(dá)。
她對(duì)印度感情深厚，至少回去過(guò)25次。由于瑜伽的關(guān)系，波喬恩-林奇多次登上美國(guó)電視媒體。去年夏天，她出版首部書(shū)作《沉思：人生瑜伽之旅》，講述人生感悟，教授瑜伽課程。
有媒體把波喬恩-林奇稱為“開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛能的活廣告”。用她自己的話說(shuō)：“沒(méi)有什么事是你做不到的……真正讓人激動(dòng)的是說(shuō)自己‘不會(huì)’的人用行動(dòng)證明自己可以做到?！?/p>
靜靜看看她們，如果想說(shuō)要做什么事已經(jīng)太晚了之類(lèi)的話，請(qǐng)你再好好思考一下自己的人生。
