? ? 效能天使成就彼此，問侯最愛學(xué)習(xí)，最想改變的自律小白訓(xùn)練營的伙伴們大家早上好，我是康衛(wèi)芳，來自河北邯鄲，真誠的友誼來自不斷的自我介紹，一兩個男孩的媽媽，

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三易效能學(xué)習(xí)的踐行者與傳播者，感恩高班，感謝俞紅燕班主任給我這次機會，讓我在這里跟大家一起交流，學(xué)習(xí)。

? 在進入易效能天使班以前，我就像一個救火隊長一樣，每天早上一睜眼就開始急急忙忙的做飯，叫孩子起床，送孩子上學(xué)，幾乎每天都卡著點走進公司，下班回到家，就趕緊的做飯，洗衣服，收拾家務(wù)，輔導(dǎo)孩子作業(yè)，我們家就是那種網(wǎng)上說的不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳的家庭的真實寫照，好像全世界都欠我似的，對孩子沒耐心，飯也不想做，講我不想干，把所有責(zé)任都?xì)w咎到不愛學(xué)習(xí)的孩子身上，因為是他影響了自己心情，沒心情做其它的事情。大家都知道，我是孩子最好的老師，孩子也跟父母在一起的時間最長，孩子從丫丫學(xué)醫(yī)開始，到長大都是在模仿中，和優(yōu)秀的人在一起孩子就會變得優(yōu)秀，而和一個抱怨的人在一起，他也會自暴自棄，怨天尤人。種一棵樹，最好的時間是在20年前，對我影響最大的就是葉老師說的，如何過一天就是如何過一生，我可不想我的一生都在抱怨中度過，于是果斷添加小助手微信，走進易效能天使班，在天使班要做到8個字，簡單相信聽話照做，我一直在這樣做。

? ? ? 因為白天要上班，把學(xué)習(xí)的時間放在了早上，那也有同學(xué)說晚上也可以啊，如果晚上太晚休息的話，會影響到孩子，第2天孩子就起不來，就吃不了早飯，影響孩子聽課的效率，如此的惡性循環(huán)，給孩子造成很大的影響。

? ? 易效能提倡的是早睡早起，我就選擇5:30起床，把早起打卡作業(yè)做完，然后閱讀親子教育和情緒管理方面的書籍，有時間就去跑步，做做早餐，安排孩子上學(xué)，所有的事情都有條不紊的進行著，感覺整個早上都特別的開心，自己的心情好了，一天的能量都是滿滿的，情緒也改善了很多，更多的是能夠站在孩子的立場去考慮問題，學(xué)會溝通，從心開始， 不忘初心，砥礪前行，我今天的分享就到這里，把麥交給主持人。