每年的4月7日是“世界衛(wèi)生日”，是人們慶祝世界衛(wèi)生組織誕生的周年紀(jì)念日！
每年都會(huì)有一個(gè)主題入選，以突出全世界人民關(guān)心的一個(gè)重要衛(wèi)生事項(xiàng)。今年的主題是“抑郁癥：我們聊聊吧！”
有一首詩
"有一種無奈最可悲，
那便是，
千言萬語之后，
我們依然不能理解彼此。
就像一起仰望春樹上的花海，
你看到了花開，
我看到的，
卻是花落的無奈"
因?yàn)槿伺c人的差異和不理解，所以有了委屈和悲哀。委屈于，為什么我的摯愛，我的親人，我的朋友不能理解我？悲哀于，人生的這些歲月中孑然一身的孤寂！難道是我不夠好，難道是我做錯(cuò)了什么，難道是我有問題？
在這樣一種巨大失落和自責(zé)中，一些人就將自己關(guān)閉起來，不再沐浴陽光和風(fēng)雨，逐漸走入抑郁的陰影中……
1、抑郁是什么？
抑郁癥是一種常見的精神疾患，估計(jì)共有3.5億名患者，遍布各個(gè)年齡組；其表現(xiàn)為心情郁悶、喪失興趣或享受感、喪失自尊心或產(chǎn)生負(fù)罪感、睡眠和食欲紊亂、產(chǎn)生疲勞感、以及注意力不易集中等。抑郁癥可以是慢性的（即延續(xù)較長時(shí)間），時(shí)有復(fù)發(fā)；患者可能會(huì)受極大影響，在工作中以及在學(xué)校和家中表現(xiàn)不佳。
2、我們怎樣判斷？
3、求助治療
不論是自己還是身邊的人，都需要認(rèn)識抑郁這一問題，并積極的正視，尋求幫助。
3、正視疾病
很多的人難以接受自己病了的事實(shí)，會(huì)排斥去心理或精神科，會(huì)為此感到羞恥，然而，事實(shí)上，這像感冒一樣，這僅是情緒的感冒，需要人們?nèi)プC實(shí)這個(gè)疾病。
世界衛(wèi)生組織駐華代表施賀德博士說“已經(jīng)飽受抑郁癥折磨的病人還要因?yàn)榛疾《械綈u辱或受到責(zé)備，這完全令人不能接受。這是一種能夠明確診斷、可以治療的疾病。我們應(yīng)該積極并公開地支持患有抑郁癥的朋友和家人，消除對抑郁癥的歧視和污名化?！?/p>
如果你有困難，不要害怕求助。這絕不丟人，享受不到美好人生才是人生一大遺憾。
最后推薦一部視頻來了解抑郁---我有一條黑狗，叫抑郁https://m.tv.sohu.com/u/vw/61489740?=1&v=3
