胃腸醫(yī)師常新庭介紹，導(dǎo)致消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調(diào)。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
常新庭指出：消化不良是指消化系統(tǒng)不好，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等長久下去引起人消瘦憔悴。那么出現(xiàn)消化不良怎么辦？
1、消化功能不好的人，吃一點東西就會感覺飽，如果在晚上多吃的話，甚至?xí)绊懭胨?。所以在正常三頓之外，建議再次補充食物不宜過多。且食物以軟、松等易消化的為主。湯飯前喝，入睡前一兩個鐘頭不要吃東西，如果覺得肚子空可以喝點水。
2、出現(xiàn)消化不良要注意胃部的保暖，時時關(guān)注天氣，適當(dāng)?shù)脑鎏硪路?，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
3、腸胃病人要結(jié)合自己的身體狀況，適度的運動鍛煉，不旦可以提高機體抗病能力，還可以減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
4、消化不良的發(fā)生與發(fā)展，與我們平常的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
常新庭溫馨提示：長期的消化不良還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
