年幼時，也許每個人都有埋在心里卻又不知和誰講的小情緒。
也許是因為在家中忙碌的父母沒有心情聽你分享快樂或悲傷，或者是因為從小被告知公開表述自己的感情是失禮的，總之孩子的情緒和想法的確更容易被大人忽略，而很多家長難以意識到這點。
Jessie?一是一所小學(xué)的老師，她本人就經(jīng)歷了非?！氨锴钡耐辍Ｋ募彝ダ锔改傅臋?quán)威是毋庸置疑的，在家里她和兄弟姐妹們只能負責(zé)執(zhí)行父母布置的任務(wù)。不能抱怨，也沒人聽她抱怨。
對于Jessie?來說，比起在家待著她更喜歡去上學(xué)，因為學(xué)校至少有同齡人會聽聽她的心里話。這也是她為何長大想要當(dāng)老師的原因。
很多孩子都是靠自己的意志，和同齡人的幫助克服了童年和青少年階段一些艱難的時期。但作為一名成年人，作為孩子的老師，她覺得自己可以為孩子的心理健康做些什么。
想了解學(xué)生們的情緒變化，但又不能用逼迫的方式讓他們與外人分享感情，Jessie?想了一種折中的辦法：
她在教室立了一個白板，上面的標(biāo)題寫著:“周一簽到處”，上面貼滿了花花綠綠的便利貼
這個板子上為學(xué)生劃分了幾種情緒：
1、我特別好
2、我挺好
3、感覺就一般吧
4、我最近有過的有些艱難，但不介意來簽到
5、我過得不好
學(xué)生在周一早上來的時候，拿一張便簽紙，把自己的名字寫在便利貼的后面，然后貼在最符合自己當(dāng)前情緒狀況的那一欄里。
然后，她會在周一抽時間私下和情緒不太好的見面，問他們需要不需要聊天或幫助。如果孩子想講，她就會讓他們放松慢慢談自己的遭遇或困惑。
這樣既保護了孩子的自尊心，又能給他們一個交流心事，詢問成年人建議的機會。可以說是很貼心，很細心的老師了。
她特殊的“情緒白板”在發(fā)都社交網(wǎng)絡(luò)后，立馬贏得了很多網(wǎng)友的贊賞：
“太喜歡這個主意了！我要存起來，有朝一日自己帶班時用！”
超棒！聰明的好老師，我們需要更多這樣不尖刻不遭人討厭的老師~
“真希望我當(dāng)年也有這么好的老師啊”
你好，我是來自印度的臨床與康復(fù)心理學(xué)家。我認為這些小而簡單的舉動，對孩子而言比聽那些冗長的講座重要得多，這的確更能影響他們的學(xué)習(xí)和日常生活。
我也用同樣的模式讓我的學(xué)生表達，理解自己的感受。
——大學(xué)生也想擁有！
——我天，真的需要！大學(xué)生也還是學(xué)生呢...
真希望我們班也有這個。。我真沒法和老師解釋我其實很愛這個班級，但是我真的疲于管理自己的焦慮和抑郁問題。尤其是正經(jīng)歷一些列人格解體的時候。
網(wǎng)友們對這張情緒白板的共鳴，也從另一個角度顯示出成年人對未成年人心理，情緒的關(guān)注度不足這一情況。
不管是教育工作者，還是學(xué)生家長，也許都需要花更多時間去理解孩子，給予他們更多的情感支持吧...
sources：
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