前幾天，一個朋友問我要瘦身的秘訣!說實(shí)話，我對瘦身是沒有研究的，只因?yàn)槲页允裁炊疾婚L胖。

??當(dāng)時我沒有方法也沒辦法告訴她該怎么做，過了一段時間，她漸漸瘦了，當(dāng)時我確實(shí)是很驚訝

….

??后來我問她，你怎么做到的，她說喝茶…

?當(dāng)當(dāng)當(dāng)，喝茶？我沒聽錯吧？還有這種操作

?我一直是愛好喝茶的，綠茶，今天才知道茶葉可以瘦身…難道我長不胖就是從小愛喝茶的原因，哈哈哈

??后來我具體問一些朋友，醫(yī)生…各種途徑了解了一下

茶葉有一定的消脂功能，而且喝茶的時候我們也會多喝水，這有利于加快體內(nèi)的新陳代謝，有喝茶的習(xí)慣，對我們的身體是有一定的好處的。對于女性來說，還需要注意：在生理期來臨時、懷孕期、孕婦臨產(chǎn)期、產(chǎn)婦、哺乳期和更年期都不適合飲茶。

茶葉其保健功效也是慢慢體現(xiàn)出來的，并非幾日就可以瘦身。我們要減肥，需要有合理的膳食和適當(dāng)有效的運(yùn)動。茶葉只能作為輔助功能

幾乎所有的茶葉都有助于減肥.只是飲食方法是提現(xiàn)最慢的也是最健康的.