昨天有位好久不見(jiàn)的，在北京的同學(xué)聊系我，說(shuō)想請(qǐng)我一起吃個(gè)飯，請(qǐng)教下關(guān)于工作上的事。
當(dāng)?shù)弥乙呀?jīng)不在北京了后，有些后悔的說(shuō)：“一直想請(qǐng)你吃飯的，但一直沒(méi)時(shí)間，我這拖延沒(méi)治了……”
是啊，從半年前就開(kāi)始約我見(jiàn)面吃飯，說(shuō)是自己想換工作了。
第一次是約好周六中午的，結(jié)果快到的時(shí)候說(shuō)自己起晚了，要晚到兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)橄挛缥疫€約了別人，只好改約時(shí)間了。
第二次約的是晚上，這下不會(huì)再起晚了吧，結(jié)果又說(shuō)另外一位朋友臨時(shí)來(lái)了，又得改約了。
經(jīng)過(guò)兩次后，我也沒(méi)主動(dòng)問(wèn)過(guò)他什么時(shí)間有空，他也沒(méi)再說(shuō)過(guò)。就這樣半年就過(guò)去了，奇怪為什么現(xiàn)在又想起見(jiàn)面談工作上的事了。
問(wèn)后才得知，原來(lái)公司遇到點(diǎn)問(wèn)題，在裁員中，他屬于被裁的一員，需要重新找工作，但找了幾個(gè)都不太滿意，所以才又想到問(wèn)下我的建議。
從半年前就有換工作的打算，為何一直不行動(dòng)？
他的回答是：“因?yàn)槲矣型涎影Y啊，要早和你見(jiàn)面，我早開(kāi)始準(zhǔn)備了?！?/p>
聽(tīng)他這么說(shuō)，怎么感覺(jué)有拖延癥是很了不起一樣了，可真的是拖延的問(wèn)題嗎？
問(wèn)他，第一次見(jiàn)面為什么會(huì)起晚，沒(méi)有提前安排嗎？
他的回答是好不容易周末了，想多睡會(huì)兒，結(jié)果睡過(guò)頭了。
接著問(wèn)，第二次見(jiàn)面是和誰(shuí)見(jiàn)呢？
他的回答是去見(jiàn)他女朋友了，如果不去，女朋友會(huì)生氣。
從表面上看，是拖著和我見(jiàn)面的事，其實(shí)是他對(duì)談話內(nèi)容，換工作的事一直沒(méi)重視起來(lái)。
因?yàn)椴恢匾?，所以才?huì)拖延，才會(huì)一直不開(kāi)始行動(dòng)。
當(dāng)你把睡覺(jué)看得比換工作還重要的時(shí)候，就會(huì)一直想著再睡會(huì)兒吧，換工作的事再放放。
當(dāng)你重視和女朋友的約會(huì)的時(shí)，就會(huì)優(yōu)先去見(jiàn)女朋友，其它所有事都推后。
當(dāng)你去做工作上的事情時(shí)，卻不會(huì)早早的開(kāi)始，而是非要等到最后一刻才開(kāi)始。因?yàn)檫@個(gè)事情早點(diǎn)做好，對(duì)自己來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么好處；如果把這個(gè)重視度提高上來(lái)，這件事情你做不好就會(huì)失去工作，你還會(huì)拖到最后一刻才開(kāi)始做嗎？肯定是早早的就開(kāi)始準(zhǔn)備了。
所以，改變對(duì)一件事情的重視度，是解決拖延的一個(gè)方法。那如何來(lái)加強(qiáng)重視度？可以試一下恐懼法，就是嚇唬嚇唬自己。
當(dāng)在你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一件事情開(kāi)始有拖延的時(shí)候，那就想想做不好的最壞情況是什么，不要去想做好以后會(huì)給自己帶來(lái)什么好處。
因?yàn)槿藗冇袝r(shí)候是比較容易滿足，不喜歡變化的，也就是常說(shuō)的喜歡呆在“舒適區(qū)”，反正我現(xiàn)在也挺不錯(cuò)的，干嘛要那么努力了，這件事最后做也行。
而如果想的是壞的情況，則會(huì)打破現(xiàn)在的“舒適區(qū)”，你才會(huì)想著盡早把這件事情做完。
當(dāng)你要去和女朋友約會(huì)的時(shí)候，想到的是反正去了就行，就會(huì)經(jīng)常遲到；而想到的是遲到了女朋友會(huì)生氣，會(huì)好幾天不理你，甚至是會(huì)分手，那你就會(huì)盡量早點(diǎn)出發(fā)，不會(huì)遲到。（女生可以用這個(gè)方法來(lái)試試你男朋友是不是重視你）
當(dāng)想換工作時(shí)，想到的是反正現(xiàn)在有工作，裁員也不一定輪到我，所以才會(huì)不急著準(zhǔn)備找工作；如果換成這次裁員必定有你，你還會(huì)一直拖著不準(zhǔn)備嗎？就像我同學(xué)的經(jīng)歷一樣，等到真正失業(yè)了，才想起應(yīng)該早點(diǎn)行動(dòng)。
你對(duì)拖延有何看法呢，歡迎留言。
關(guān)注公眾號(hào)“螞蟻說(shuō)成長(zhǎng)”（ID：cjxxh7），獲取更多時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)實(shí)例。
作者：螞蟻，晨型人，已堅(jiān)持4點(diǎn)起床四年多，個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師，效率達(dá)人，理財(cái)達(dá)人。
