生了孩子之后，特別還是二胎的，最重要的領(lǐng)悟就是——時(shí)間不是自己的了，說出來都是淚~
然而就連心情都不能隨心所欲了，因?yàn)橐o孩子樹立管理情緒的榜樣呀，要平和呀，要世界充滿愛呀~
還得會(huì)十八般武藝，自我成長(zhǎng)也不可少，對(duì)當(dāng)媽的要求就是“超人”性化的！
所以現(xiàn)在我判定一件事值得不值得做，有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)——浪費(fèi)時(shí)間嗎？心情怎么樣？
節(jié)約時(shí)間也很開心，比如用碎片時(shí)間看電子書，聽有聲書，聽微課；斷舍離，只買真正需要的，處理不必要的；買個(gè)掃地機(jī)器人、洗碗機(jī)分擔(dān)家務(wù)…
很花時(shí)間但是開心，比如心無旁騖地和孩子玩；為家人做頓營(yíng)養(yǎng)早餐；每周抽點(diǎn)時(shí)間享受自己的、愛人的、朋友的特殊時(shí)光，喝喝咖啡看看電影聊聊天、寫作…
節(jié)約時(shí)間卻不開心，比如接到一個(gè)比較急的新任務(wù)，沒有更多征求意見，妄自決定；比如逛到喜歡的就買，卻發(fā)現(xiàn)還有更喜歡更便宜的；那些“欲速則不達(dá)”的讓自己后悔的事…
很花時(shí)間還不開心，比如做家務(wù)……和電商的服務(wù)斤斤計(jì)較，態(tài)度不好啦，包裝破損啦，快遞太慢啦…愛囤貨，買一堆不是馬上需要的…比如一點(diǎn)小事就開撕，凡事非黑即白…
先把生活中的事情分成四類，
然后劃！重！點(diǎn)！
節(jié)約時(shí)間又很開心的事，時(shí)時(shí)刻刻去做；
很花時(shí)間也很開心的事，在特定時(shí)間做；
節(jié)約時(shí)間卻不開心的事，做了就做了吧；
很花時(shí)間又不開心的事，嚴(yán)格把控不做。
時(shí)時(shí)刻刻要做的事，做好時(shí)間管理。
看一些攻略，如高效能人士的七個(gè)習(xí)慣、父母效能手冊(cè)…學(xué)一些技能，如彭小六的速讀或者畫思維導(dǎo)圖…用一些工具，如kindle、喜馬拉雅…還有，參加好的培訓(xùn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自學(xué)劃算！
在特定時(shí)間做的事，享受生活真義。
即特殊時(shí)光，和自己，斟滿自己的杯子是愛滿則溢的前提…和他人，積極快樂地提前約定，規(guī)律執(zhí)行，享受其中，生活會(huì)變得更加讓人期待…
做了就做了吧的事，要接納不完美。
把錯(cuò)誤當(dāng)成從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，接納不成熟、不完美的自己，把“不喜歡這樣的自己”的自卑轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而不是在不接納自己的情緒中消耗能量。
因?yàn)楣?jié)約時(shí)間的出發(fā)點(diǎn)是好的，考慮周全是可以練習(xí)的，有些成本是可以舍棄的。
嚴(yán)格把控不做的事，重在當(dāng)知當(dāng)覺。
對(duì)于做家務(wù)這類不得不做的事，可以轉(zhuǎn)化為前兩類。
一是變成節(jié)約時(shí)間又開心的事，可以請(qǐng)個(gè)靠譜的鐘點(diǎn)工，或買個(gè)掃地拖地機(jī)器人、洗碗機(jī)，這些其實(shí)就和洗衣機(jī)冰箱一樣普通。
二是變成很花時(shí)間但開心的事，培養(yǎng)老公和孩子分擔(dān)家務(wù)。這需要花大量的時(shí)間和腦力去溝通、協(xié)調(diào)、訓(xùn)練，通過家庭會(huì)議、約定、慣例表等方式，可以很好地達(dá)到目標(biāo)，而帶給自己的，將會(huì)是個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的家庭氛圍，有共同付出的老公和生活自理能力強(qiáng)的孩子。
開心除了從外界獲得，也從自己的內(nèi)心獲得。阿德勒認(rèn)為，如果從心里認(rèn)同自己的家務(wù)勞動(dòng)，將其當(dāng)做愛和藝術(shù)，那就會(huì)非常開心并做得很好，如果心里就是不認(rèn)同，覺得這些事阻礙了自己的人生目標(biāo)，那么自然不開心~就用轉(zhuǎn)化的方法吧。
有些事花時(shí)間本來就不開心，一旦夾雜其他負(fù)面情緒，紛紛擾擾。本應(yīng)該…或是如果…往往是自己預(yù)設(shè)立場(chǎng)和期待，一旦不符合，就有了負(fù)面情緒…覺察到，立刻停止。
昨天在簡(jiǎn)書上看了一位姑娘寫的文，說的是如何和學(xué)霸們同住一宿舍。其中有個(gè)故事，那姑娘偶爾通宵看片，影響了上鋪一夜未睡。上鋪的學(xué)霸醬居然第二天按時(shí)早起學(xué)習(xí)，絲毫不受影響，還不提昨夜的事。姑娘總結(jié)說，她也就一次，學(xué)霸都是自律的，不花時(shí)間在撕逼和自怨自艾的情緒中。
成熟就是我不喜歡你的做法，但我體諒你的不容易。
退一萬步說，最狠的懲罰是刪除記憶，不再記得、不再光顧、不再合作…
總之，愛生活，懂時(shí)間，接納不完美。
