01.

“道理我都懂，就是做不到”。這句話，不知道曾經(jīng)噎死過多少英雄好漢。一個(gè)人在辛辛苦苦跟你大談特談地對(duì)你教育的時(shí)候，你只要說一句：

“道理我都知道，然后呢？”

對(duì)方就無力還擊了。

所以我覺得，這是一句懟人的良品。同時(shí)也是自責(zé)的極佳工具：為什么我都知道，但還是做不到。

02.

道理是不存在做到做不到的。道理就存在于那里，不因?yàn)槟阕龅交虿蛔龅蕉D(zhuǎn)移。要求才存在。

年收入達(dá)到100萬，這是一個(gè)要求。

一次都不能對(duì)孩子發(fā)火、每天至少學(xué)習(xí)5小時(shí)、每個(gè)任務(wù)拖延時(shí)間不能超過5分鐘，這些是要求。這些就存在做到做不到的問題了。

所以，做不到的是要求，而不是道理。

一個(gè)人一旦開始對(duì)自己提要求，那瞬間就變得有趣了：

每日健身10小時(shí)，

每年攢錢100萬，

每月瘦下10公斤，

受刺激后絕不發(fā)火，

三年趕超英美，

五年趕超馬云，

? ……

你會(huì)對(duì)自己提這些要求嗎？你可能不太會(huì)給自己提這么高的要求。因?yàn)檫@些要求被量化了后，你很清楚自己幾斤幾兩。

但有些要求，沒有被評(píng)估，做起來就更難了。比如說：

人應(yīng)該努力

人應(yīng)該認(rèn)真

人應(yīng)該有自制力

人應(yīng)該控制情緒

人應(yīng)該健身

這些其實(shí)也是要求。只不過這是沒有被量化的要求，它只提出了一個(gè)方向性要求。

就像是一個(gè)人給你指了條路，告訴你，你應(yīng)該往這個(gè)方向走。然后卻不告訴你，走到什么時(shí)候可以停。這時(shí)候你就可以永遠(yuǎn)都感覺自己在路上，沒有走完了。

一個(gè)人給自己規(guī)定了個(gè)方向，然后又不去量化做到什么程度，他就會(huì)永遠(yuǎn)感覺自己沒做到了。

所以，對(duì)自己提些“應(yīng)該自制力”、“應(yīng)該認(rèn)真”的要求，比提些“讓所有人都對(duì)我滿意”、“明年買跑車”等量化了的要求，實(shí)現(xiàn)起來更加困難。

所以應(yīng)該是這樣的：

要求我都知道了，但就是做不到啊。

03.

你還是想做到這些要求，因?yàn)槟阆胍切┖玫慕Y(jié)果。這個(gè)想法是沒有問題的。這時(shí)候你要考慮的，不是道理的問題，而是如何實(shí)現(xiàn)要求的問題。畢竟，這個(gè)是自我高要求。

這時(shí)候，你要考慮的是：

動(dòng)力。實(shí)現(xiàn)這個(gè)要求背后的動(dòng)力有多大，動(dòng)機(jī)是什么，你為什么要做，多大程度想做到。你為什么想減肥，你減肥到多少后會(huì)有哪些好處，不減有哪些壞處。你忍住10天不發(fā)火有哪些好處，發(fā)了有哪些具體的壞處。

能力。你現(xiàn)有的基數(shù)、資源、起點(diǎn)在哪里。你可以10年買跑車，1年買就有點(diǎn)過分了。你自身愛發(fā)火，要求自己從此不對(duì)孩子發(fā)火，這個(gè)也過分了。

代價(jià)。如果你去實(shí)現(xiàn)你的要求，你需要付出的損失有哪些。比如你要早睡早起，你就要犧牲掉愉悅感、工作等。不對(duì)孩子發(fā)火，你就要忍受你的委屈無處訴說。

做不到對(duì)自己的要求，至少是動(dòng)機(jī)、能力、代價(jià)方面的3個(gè)原因。做不到就做不到吧，又不愿意承認(rèn)自己不行，就總得找個(gè)東西背鍋。甩給誰(shuí)呢？

道理啊。道理我知道了，但就是做不到。這個(gè)“但”字成功讓兩者形成邏輯關(guān)系，把要求做不到，讓道理背鍋。

要求做不到本來就是很正常的事，只要你的要求超出了能力，做不到是種必然。跟道理什么關(guān)系。