第一天打卡
? ? ? 當(dāng)我對老公說出謝謝你這么多年對我的包容與忍耐，那一刻眼睛是濕潤的，習(xí)慣性的接受，接受的理所應(yīng)當(dāng)，“哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負(fù)重前行”。
第二天打卡
要求孩子必須做的事情：
1.按時(shí)完成作業(yè)
2.讀經(jīng)5遍
3.看書或者聽書
4.喝水
沒有絕對不能做的事情。
對于孩子必須要做的事情，只是提醒，沒有更多的要求和逼迫，寬松的環(huán)境內(nèi)在才有足夠的自由，越不要求孩子，他才能越自律。每天逼迫自己完成看書的任務(wù)，堅(jiān)持一樣對自己有益事情，把他變成習(xí)慣。
第三天打卡
? ? ? 跟孩子對視過程中，老二的剛開始不跟我對視，把他當(dāng)成一個(gè)游戲，眼神始終不能集中在我的眼睛，不敢對碰媽媽的眼睛，我看到一份控制在。老大的眼神則是那么嚴(yán)肅認(rèn)真，冷冰沒有任何溫度在，這兩個(gè)都是自己的眼神，確認(rèn)過眼神，才知道對的人，眼神沒有對碰，就走不進(jìn)對方的內(nèi)心，反射過來的眼神，我感受到的眼神也是孩子平時(shí)感受到的我的眼神。
第四天打卡
期待清單
1.愛人多陪我，深度聊天。
2.孩子寫作業(yè)字跡工整，按照標(biāo)準(zhǔn)，主動看書，讀經(jīng)典，收拾房間，各門功課優(yōu)秀。
3.對自己有內(nèi)涵，知識豐富，可以和別人愉快交流。
對子孩子的期待，晚上陪孩子寫作業(yè)，今晚作業(yè)特別多，孩子的字跡不工整，沒有寫正確，自己立馬陷入期待中，期待孩子什么都會，期待孩子學(xué)過都掌握，期待孩子比別的孩子學(xué)的更好，當(dāng)孩子做不到時(shí)，心中的憤怒立馬升起來，接納不了孩子各種不會，對于自己，還是各種不滿意，不滿足。
中午給孩子帶了煮玉米，老大很開心，說自己的需求就是這么簡單，吃到喜歡的食物，看到好看的電視。我自己好像很久都沒有開心了，我的需求也很簡單，但是當(dāng)對方滿足了的時(shí)候我怎么就不能像孩子一樣那么開心呢？
第五天打卡
? ? ? ? ? 和孩子約定周一到周五不拿手機(jī)，周五晚上完成相應(yīng)的作業(yè)后，可以玩一會，老大在學(xué)校加班加點(diǎn)，老二上完課又寫了很多，完了后每人還讀了兩遍經(jīng)，看到孩子如此辛苦，我又快守不住底線了，孩子永遠(yuǎn)知道他該干什么，是我經(jīng)常打破打破這種平衡。大人只需要告訴孩子能做什么，不能做什么，孩子會安排好自己的時(shí)間，可能會需要我們督促。
第六天打卡
? ? 回奶奶家看望叔叔，去掉腿里的鋼板，和親人的鏈接，對家人的付出，完全是心甘情愿，同時(shí)因?yàn)榧依镆粋€(gè)妹妹的付出一點(diǎn)而要表現(xiàn)的時(shí)候，自己心里的各種不平衡，回想自己的各種付出，對家庭對愛人，對孩子，說是不求回報(bào)，其實(shí)都是有條件的給予，對家人的付出，要的是家里人的一份認(rèn)可，對于孩子，也是一份回報(bào)，對于愛人要求更多，說是不求回報(bào)，其實(shí)每一份抱怨都是再要回報(bào)。
第七天打卡
今天老二發(fā)燒，下午還需要演出。今天一整天都處于給老二退燒，推拿喝藥過程中，孩子不愿意喝水，不愿意喝藥，連體溫表都不愿離夾，各種哄騙，命令，雖然知道不可以這樣說，此時(shí)也顧不上了，先把身體養(yǎng)好了，再說其他事。晚上老公打電話說了兩個(gè)問題：1.我們的初心2.對方的喜好，這次回來，我沒有在責(zé)怪他不管孩子，不陪孩子，先從不抱怨開始改變。抱怨指責(zé)都是害怕失去。
第八天打卡
孩子給我提的
1.寫完字記得蓋筆帽
2測體溫記得看時(shí)間
3不要把別人的火發(fā)在他們兩身上
4.不要不讓他們看手機(jī)看電視
讓我最有感觸的是第三點(diǎn)，也是我對孩子最大的傷痛，努力讓自己做一個(gè)平和的女子，不嬌柔，不做作。
第九天
1.孩子需要的，能滿足的情況下盡量滿足
2.足夠多的閱讀量
3.不能落后于別人
4.盡力完成老師布置的作業(yè)
5.不挑食，整理房間，
6主動預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)
7.遵守規(guī)則下的放養(yǎng)，
平時(shí)的規(guī)則規(guī)矩太多，寫的時(shí)候突然覺得什么也沒有，所有的觀點(diǎn)都是自己的，用在孩子身上不一定合適，有的時(shí)候會覺得自己對孩子太放縱，自己覺得合理就會答應(yīng)，結(jié)果自己又會反悔，自己沒有學(xué)會的承擔(dān)責(zé)任，沒有能力去為自己的選擇負(fù)責(zé)任。
第10天
1.收拾家
好幾天都沒有顧上收拾，心情特別不爽，晚上和孩子一起把家整理干凈，立馬心胸開闊好多。平時(shí)總是借口沒有時(shí)間，但內(nèi)心更喜歡干凈清爽的感覺，對于目前居住的環(huán)境，因?yàn)闁|西太多，有很多的不滿意，平時(shí)也懶得收拾。需要做做一次大的斷舍離。
打卡11天
1.睡前不看手機(jī)
2不把對一個(gè)孩子的情緒轉(zhuǎn)嫁到另一個(gè)孩子身上
3.停止對愛人的抱怨，雖然還不能完全臣服目前的現(xiàn)狀，能做的是少一點(diǎn)抱怨和指責(zé)。
克制自己盡量做到，把這變成一種習(xí)慣。
12天
最不接納孩子的三件事
1.無理由的哼鬧
2.沒有做完最要緊的事情就看手機(jī)
3.晚睡
最不接納老公的
1.發(fā)生的事情不和我說，開心的不開心的
2.回來不和我溝通，只是看手機(jī)
3.和他家里的事情瞞著我
13天
1.可以不吃自己不喜歡的東西
2.完成任務(wù)后可以看手機(jī)
3.忙的時(shí)候可以不去整理房間
4.書還是要多讀的
14天
目前最困惑的就是老二的撒嬌，無條件的哼鬧。接受他這點(diǎn)的時(shí)候太少，大多數(shù)時(shí)間是不接納的，經(jīng)常性的處理方式事我比他更火，有時(shí)候也會不理他，晾他一會，完后再溝通，但好像兩種都不理想，下次還會這樣。今天是周末，答應(yīng)帶孩子去萬達(dá)，結(jié)果在換衣服時(shí)他因?yàn)槲覜]有給他拿衣服，就又開始了亂發(fā)脾氣，一開始自己還是忍著，不理他，后來更加過分，自己更生氣了，噼里啪啦把孩子也收拾了一頓，恐嚇?biāo)粶?zhǔn)去萬達(dá)，我和老大下樓了，自己又不放心，讓老大去叫老二，老二更犟，死活都不下來，還和老大發(fā)生了沖突，自己心里的一團(tuán)火又要燃燒起來了，還好沒有發(fā)作，我有時(shí)會懷疑自己，是不是對孩子太寬松了，太寵溺了，不愿意打針，我由著他，可是我也不愿意給孩子打針，接納孩子程度太高，不知道是好事還是壞事。
孩子不按照我說的去做，愛人不聽我的話時(shí)會生氣情緒。有情緒時(shí)會生氣，憤怒，不想說話。我為什么這么想要別人按我說的去做，因?yàn)檫@樣才顯得我重要，我有價(jià)值感，我為什么要證明我很重要，因?yàn)槲覜]有被重視過。
我最害怕別人看出我的學(xué)歷，最害怕孩子愛人看出我不被人愛，不受歡迎，我被孤立，我人緣不好。我不會說話，不會辦事。
孩子生病了我會焦慮，孩子一次沒考好，我會焦慮，什么測驗(yàn)沒比過別人我也會焦慮
孩子不聽我的話，比如喝水，吃飯導(dǎo)致生病我會生氣憤怒，
愛人有事不回家不打電話我會生氣憤怒覺得自己不被重視。
情緒低落時(shí)，會覺得自己如此挫敗，把好好的生活過成一團(tuán)糟，好好的孩子培養(yǎng)成這樣，自己會怨恨自己，不會經(jīng)營婚姻生活，這么好的生活條件，我竟然過成這樣，有挫敗感甚至有時(shí)都會有想死的念頭。
焦慮，是引起我情緒最大的按鈕。早上要靜心練習(xí)，老二從開始找衣服，寫作業(yè)就開始各種哼，最讓自己受不了的是老二的鼻炎，又開始有征兆了，老大因?yàn)椴宦犠约旱脑挻┮路?，不喝水?dǎo)致鼻子不通，我就開始著急了，早上的一篇文章對我觸動特別大，對于孩子的一些因?yàn)闆]聽大人話造成的結(jié)果，不去評判，全盤接受，這才是對孩子無條件的愛與接納，頓時(shí)眼淚就出來了，自己沒有被無條件的接納過，都是因?yàn)樽约鹤龊昧瞬艜淮笕苏J(rèn)可，處處在看別人顏色，總想辦法讓別人開心，不敢有自己的主見，對于孩子，也是不帶覺知的用到以前自己這樣對待的方式，我不想孩子變成我這樣。
