? ? ? ? 我們說，世界是復(fù)雜多變的，人也是復(fù)雜多變的。在這個競爭激烈的VUCA時代，我們每一個人都有屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)，而由于自身成長環(huán)境、內(nèi)在性格等因素所形成的用來束縛自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，卻往往變成了我們用于評價別人的工具。當(dāng)我們用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評價他人的行為時，似乎已經(jīng)很難發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點了，可能看到的只有對方的缺點。

? ? ? ? 我的閨蜜在微信朋友圈宣布要在三個月內(nèi)將體重從130斤減到110斤，當(dāng)消息一發(fā)布后，很多朋友都在評論區(qū)留言，有的說這是真的嘛？有的則說你受什么刺激了？有的甚至說豐滿的你才性感呢，五花八門的留言鋪滿了整個手機(jī)屏。在閨蜜相繼出臺的一系列減肥計劃后，說服了一大部分人相信她這次是動真格的。對于一般人來講，減肥這件事不那么容易做到，需要一定的毅力，是對自己極限的挑戰(zhàn)，在過程中我們內(nèi)心會感到疲倦，有時候也會有一種讓自己暫且放下歇一歇的聲音出現(xiàn)。在堅持的路上是需要自制的，過程中除了自己消極情緒的沖動外，還會受外界聲音的干擾。就拿閨蜜減肥的這件事來看，首先是朋友們對她減肥這件事的不相信，然后是在過程中不斷用美食進(jìn)行誘惑，最嚴(yán)重的是與閨蜜見面時用語言打擊她，絲毫不提及她的進(jìn)步和改變。當(dāng)這些外界干擾不斷出現(xiàn)時，閨蜜動搖了自己的堅持，因為太在意別人的目光和評價，開始懷疑自己的選擇，最終放棄了減肥這件事，又回到了原來的生活狀態(tài)中。

? ? ? ? ?其實在我看來，閨蜜在這條減肥的道路上是有變化的，但都沒有被看見或放大。她的那些朋友們用自己無法做到的道德標(biāo)準(zhǔn)試圖綁架著閨蜜的行為，當(dāng)閨蜜內(nèi)心沒有那么強(qiáng)大時就會被影響，從而放棄原本的選擇。

? ? ? ? 相傳古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底在學(xué)校開學(xué)的第一天曾教學(xué)生們甩手，并要求大家每天做三百下，一個月后，他問哪些同學(xué)堅持了，90%的同學(xué)舉起了手，二個月后，堅持下來的只剩80%，一年后，蘇格拉底再問大家，整個教室里只有一個人舉起了手，這個學(xué)生就是后來成為大哲學(xué)家的柏拉圖。

? ? ? ? 人生道路有千千萬萬條，也許每個人內(nèi)心會有自己堅定的道路要走，但最終能夠堅持走完的，真的不多，因為每個人在道路上行走時往往會發(fā)生各種各樣的困難，稍有不慎都可能讓自己放棄，同時也會有各種干擾出現(xiàn)，真正想要堅持在一條道路上走下去，那就更難了。人生如此，每個行為的堅持也是如此！

? ? ? ? 有一道算術(shù)題能更好的說明這一點，就是Y23理論。假如Y等于1的話，1的平方等于1，再平方，還是等于1，再平方還等于1，經(jīng)歷了30次的平方以后，最后結(jié)果還是等于1。如果Y等于1.0000001，它的平方會等于1.0000002，再平方等于1.0000004，再平方等于1.0000006，這樣經(jīng)歷30次的平方以后，最后的結(jié)果等于200多兆億，它真正的裂變是從23次方開始的，從23次方到30次方，它只經(jīng)歷過7次的平方，就能夠到達(dá)幾百兆億。

? ? ? ? ?這是一個從量變到質(zhì)變的過程，也是一個堅持的過程，其實這代表著我們的人生，如果我們的人生是在23次方的后面，今天可能享受的都是成功的喜悅，但如果它是在23次方前面，那意味著我們每一天的堅持，每一天的改變，給我們帶來的結(jié)果很小，很少有人會感受到這樣的變化，雖然改變是存在的，但人們感受不到，就不會去相信，不相信就會產(chǎn)生一種放棄的行為，于是又回到了過去。

? ? ? ? 如果我們從這樣的角度來看，很多時候，我們在還沒有到23次方的時候就已經(jīng)放棄了。但如果我們從另外一個角度來看，一個不好的習(xí)慣，我們每一天讓它伴隨著我們，長久下去，它每一天給我們帶來的破壞力你也很難感受到，你以為它不存在了，就會繼續(xù)攜帶它往前走，但是如果有一天，經(jīng)過23次方，那個結(jié)果將是你HOLD不住的，因為它的裂變即將來臨。

? ? ? ? ?由上我們可以得出這樣的道理：做人要“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們教練在工作時，就是對被教練者產(chǎn)生的每一點細(xì)小的變化都有很強(qiáng)的敏感度，也許只是行為上的一點變化，也許只是思維上的一點變化，但我們都會比他自己更敏感。因為很多時候，人不相信自己的變化，所以教練就會特別關(guān)注你所有一切正向的潛移默化的變化，發(fā)現(xiàn)你身上點滴的進(jìn)步，同時告訴你，每一天你都在產(chǎn)生不同的變化。這樣的結(jié)果會激發(fā)你的意志，調(diào)動你的驅(qū)動力，引領(lǐng)你更好的向前奔跑。

? ? ? ? 你想象一下，當(dāng)你堅持做一件事的時候，每天的進(jìn)步和變化都被別人看見并記錄，并通過正向的語言不斷激勵你，你就會為這份堅持釋放更多的力量、更大的能量，堅持也就變得沒有想象中那么難了。