? ? ? 我是一個(gè)有目標(biāo)的人，所以我的人生總是密密麻麻布滿了規(guī)劃，生怕趕不及。

? ? ? 但是我的規(guī)劃完成的效果卻不好，比如今天給自己定下看一章內(nèi)容，然而實(shí)際可能只能看兩小節(jié)內(nèi)容。也并不是我沒有去做，而是我喜歡理解，喜歡思考，所以看書速度很慢。我的執(zhí)行力跟不上我規(guī)劃的節(jié)奏，另一方面，我有些時(shí)候確實(shí)無法集中精力，比如看書40分鐘，中間可能會有5分鐘的時(shí)候在瀏覽新聞。總是控制不住自己，但是我一直覺得這是物質(zhì)方面決定的，可能我掌管控制力的前額葉不夠發(fā)達(dá)。我以前也嘗試過各種方法控制自己，但是這種控制往往會導(dǎo)致整個(gè)“系統(tǒng)”的崩潰，比如我會整整一天無心學(xué)習(xí)，更糟糕的是整個(gè)是會感到迷茫，有時(shí)候甚至不知道自己該做什么，感覺到的只有空虛，游戲、娛樂全都無法立刻消除這種狀態(tài)，能夠?qū)惯@種狀態(tài)的只有時(shí)間。這也就意味著我要花大量的時(shí)間對抗這種狀態(tài)，所以我現(xiàn)在不敢把自己逼太緊。??

?但是對自己要求低也就意味著效率低，要求高系統(tǒng)就會崩潰。而這兩者之間似乎沒有過渡階段，要么低效率，要么崩潰。所以我現(xiàn)在就是要尋找這個(gè)過渡階段，我已經(jīng)試過的各種方法，現(xiàn)在我要嘗試下今天說的方法，告別。

靈感來自于近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》，這是一本講整理東西的書，它的主旨就是“扔”，或者用麻理惠的話來說“告別”。整理的時(shí)候我們用手觸摸，感受自己的心聲，如果能有心動的感覺，就留下，反之，則“丟掉”。當(dāng)然，麻理惠說的是“告別”，向這樣物品表達(dá)謝意，謝謝它曾經(jīng)的陪伴，讓我度過了過去的生活，但是我現(xiàn)在不需要你了，我要開始我全新的生活，所以我要向你告別。

我不該把我的生活排的這么滿，既然有雙休日，那么就應(yīng)該利用好它，在雙休日休息不應(yīng)該被視作浪費(fèi)時(shí)間。關(guān)于這點(diǎn)我要再說下，以前我覺得我要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，似乎研究生畢業(yè)就沒有機(jī)會了，但是我們實(shí)驗(yàn)室有個(gè)人大我三歲，他是工作了之后才來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)這件事什么時(shí)候都有機(jī)會，是一輩子的事?？傊?，無論如何，都不能把我這個(gè)“系統(tǒng)”搞崩潰了。所以我決定給我安排告別的時(shí)間。就在周六好了，周六向過去的一周告別，用來整理過去五天發(fā)生的事，煩惱全部丟掉，不帶到下一周，開心的記憶記錄下來，等老了再回味，有照片就更好啦。每三周還能去理個(gè)發(fā)，剪掉三千煩惱絲，再去眼鏡店洗下眼鏡，用全新的、干凈的窗口迎接世界。然后，回到實(shí)驗(yàn)室，整理一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把之間做的思維導(dǎo)圖在腦海中理理，用筆畫畫，這一定很有趣，因?yàn)閺?fù)習(xí)比學(xué)習(xí)新知識容易多啦，而且更能讓我有成就感。接著，再把這五天看的一些課外書理一理，甚至可以掃一掃。最后，去琴房彈彈以前彈過的曲子，享受下靜謐的夜晚。我的告別并不是全部丟棄，而是甩掉煩惱，再加上回顧，因?yàn)槿绻煤酶鎰e，就必須明確哪些目標(biāo)是我要告別的嘛，而記憶，隨著回顧加深，所以我的告別也能起到復(fù)習(xí)的作用。并且雖然內(nèi)容繁多，可是簡單而且我都會，并不會讓我超負(fù)荷，而使得系統(tǒng)崩潰，反而就想磁盤碎片清理一樣，把知識系統(tǒng)化，能讓我“跑”得更快呢。

? ?至于周日，我覺得可以延續(xù)周六的告別，因?yàn)閮?nèi)容確實(shí)有點(diǎn)多，可能需要一點(diǎn)額外的時(shí)間，然后就可以開心的玩啦，打打LOL，王者榮耀，吃雞，哪個(gè)都行，看看哪個(gè)有人陪著玩兒。最后晚上回到實(shí)驗(yàn)室，為下一個(gè)五天做點(diǎn)準(zhǔn)備。