蔡康永在《奇葩說》曾說：

“人生最重要的不是快樂，而是平靜。你如果祈求一個每天快樂的人生，那個人生是無法過下去的，情緒來來去去，如果我們只想用一杯飲料來把這個情緒給割斷，我們最后就會變成一個每天笑嘻嘻的，那是人生的追求嗎？人生如果希望每一秒都快樂，最后那個快樂就會沒有意義?！?/p>

的確如此，人們之所以時常感到煩惱，很大一部分是被這個世界上的欲望和喧囂迷了眼，亂了心，看不清自己的內(nèi)心真正的需求是什么？把名利、欲望、別人的看法通通背負在自己身上。

唯有找回內(nèi)心的平靜，我們的世界才會安靜。

一個人真正的成熟，不是遠離喧囂的城市，而是讓自己心回歸平靜。

內(nèi)心平靜的人，生活是單調(diào)的

楊絳先生的《我們仨》是我很喜歡的一本書，每次在感到生活無法適應的時候，我都會去翻閱這本書，這是一本情感濃烈且又溫和的書，書的篇幅并不長，也沒有多少華麗的辭藻，沒有跌宕起伏的劇情，更沒有復雜的寫作技巧，只是平靜的將楊絳先生和家人的日常生活行云流水般描寫出來。但書中處處都彌漫著她在先后失去至親后的情緒，沒有過多渲染悲傷，但卻能讓人對這種傷痛感同身受，不禁讓人落淚。

楊絳先生一生并非一帆風順，她和丈夫錢鐘書也歷經(jīng)了各種人生困難，而在1997年的時候，楊絳先生送走了自己的女兒，一年后，錢鐘書也因病離開了這個世界。

臨終前，他的一只眼不肯閉上，楊絳就附在他的耳邊輕言說：“你放心，有我吶?！?/p>

她在《我們仨》里寫道：“鐘書逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我壓根兒不能逃，得留在人世間，打掃現(xiàn)場，盡我應盡的責任?！?/p>

為了能夠完成錢鐘書生前沒有完成的書稿，她格外注意自己的身體，除了注意自己每天的飲食、生活規(guī)律以外，還堅持每天在家里慢走，她努力保持身體的硬朗，以及應對孤獨，在這一切面前，楊絳先生始終保持著內(nèi)心的平靜。

先生在晚年的時候，媒體對她進行了各種邀約，但都被她一一拒絕了，只是沉浸在自己的世界里，翻譯圖書和寫作。

年輕的時候沒有汲汲于名利，到了晚年，一切的名利和喧囂對她來說更是如同浮云。她一直都保持著出世的清冷，但也有入世的熱忱。她以全家人的名義，將自己的稿費和版稅全部捐贈給了自己的母校清華大學，并且設立好讀書獎學金。

在她百歲感言中，她對記者說：

“我今年一百歲，已經(jīng)走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能往前走多遠，壽命是不由自主的，但我很很清楚我快回家了。我沒有登泰山而小天下的感覺，我只在自己的小天地里平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，過好每一天，準備回家?！?/b>

在2016年的時候，105歲高齡的楊絳先生走完了自己的人生，平靜地離開了人世。在楊絳先生的文字里也好，人生經(jīng)歷也罷，我都無比敬佩她。無論命運給了多少波瀾，多少狂風驟雨，她都始終保持著內(nèi)心的淡定從容，保持內(nèi)心的平靜。

這樣的女人，不僅活出了自己，更是值得學習和敬佩的人生榜樣。

內(nèi)心平靜的人，學會了不過分熱情

蔡康永曾在一次采訪中說：“和所有人都能好好相處；永遠沒有情緒、很冷靜；很會處理麻煩的場面……你不覺得聽起來，像在描述東京銀座開夜店的媽媽桑，或者是夜店的公關(guān)嗎？這不是高情商的人，該有的樣子?！?/p>

的確，那種對所有人熱情，沒有情緒，終將不會讓我們活成舒服的樣子，而是用一種無關(guān)緊要的規(guī)則，限制了自己。

蔡康永在大眾眼里一直都是一個溫和、溫暖的存在，但他卻鼓勵大家成為一個冷淡的人。

就連馬東也說，很多人從鏡頭前熟悉康永哥，都認為他是一個很溫柔的人。但我與他私下交往后發(fā)現(xiàn)，溫柔只是他附在水面上的冰山一角。在溫柔地下，是康永哥講原則、通世故的冷峻堅持。

在實際的人際交往當中，能夠成為莫逆之交的人是少之又少的，成年人的關(guān)系都將就循序漸進，只有交情到位了，感情才能更進一步。

如果只是打了一個照面，就毫無界限的展開話題；如果只是加了個好友，就各種問東問西，這樣的熱情并不會拉近彼此的關(guān)系，反而會讓對方感到莫名其妙。就像紀伯倫說的：“熱情，一旦加上過度，就是一個自焚的火焰?！?/p>

所以，一個內(nèi)心平靜的人，學會了待人無需過度熱情。有些事，自己清楚知道就好，有些話，點到為止就行，說多做多了，都是對別人的冒犯。

人這一輩子，凡事都贏在要適度，太用力的感情，往往會變得更加廉價，太熱情的關(guān)系，往往是給人的一種負擔。每個人總是要歷經(jīng)滄桑之后才明白冷淡的可貴。

做一個冷淡一點、內(nèi)心平靜的人，走自己的路，不慌不忙，修好自己的心，默默發(fā)光。

內(nèi)心平靜的人，學會放過自己

日劇《悠然假期》中有一句很經(jīng)典的臺詞，是這樣說的：

人生不如意時，是上帝給的長假，要好好享受這個假期。突然一天假期結(jié)束，時來運轉(zhuǎn)，人生才真正開始。生活不會總是像你想的那么好，但也絕不會如你害怕的那么糟糕，總有一天你回過頭來看看，其實那些彎路、那些錯過、那些分離，都讓你成為了你應該成為的自己。

我們似乎從出生開始就要學會奔跑，好像身后有什么在不停地追趕著我們，我們好像也在追趕著什么。

但無論你現(xiàn)在的年紀有多大，是二十歲、三十歲、還是四十歲，找到內(nèi)心的平靜，往往比找到天天快樂的理由要重要得多。

那些連續(xù)加班的夜晚，那些無數(shù)次修改的方案，那些在黑夜里崩潰痛哭的瞬間，我們都不知道哪一件小事沒由來地就擊潰了自己。

我們總是不動聲色，沉默著崩潰，小心翼翼地快樂著，生怕自己笑得太大聲，老天就連我們那個偶然得到的小確幸都會收走?？墒巧罹褪侨绱耍覀兠總€人都在負重前行，不要總盯著那些重量，也不要被那些重量所打敗。

所以啊，別總為難自己，學著放過自己，我們會過得更加開心一些。

那些不能忘記的過去，那些沒有實現(xiàn)的遺憾，那些拼盡了全力也沒有得到的，就讓它們過去吧。以后的日子，讓自己內(nèi)心平靜一些，我們終將會得到想要的東西。

一個人最大的豐富，就是在世間紛擾和喧囂當中，修得一顆平靜的內(nèi)心，這樣，你才能擁有戰(zhàn)勝一切的力量。

最后，愿我們都能活在當下，走向更高更遠的未來。

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