【精時力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營：時間記錄營
今日主題：2-6本周復(fù)盤&答疑
學(xué)習(xí)日期：2020年4月27日

1.[知識]我在今日課中的收獲：

1.1 溫故

@曉風(fēng)：要認真對待自己的時間。在工作中花的時間不僅能換來工資，還能換來自己的成長。
當今時代變化快，未來自己的單位/公司會變得怎么樣誰都說不好。所以，我們要培養(yǎng)自己，將時間花在自己的成長、能力提升方面。

1.2 答疑

（1）APP的技術(shù)問題如何解決？

①檢查手機的系統(tǒng)設(shè)置/軟件管家/電池管家：允許通知、自啟動、后臺運行……
②新設(shè)置，重啟后生效。
③卸載重裝。比如桌面小工具的使用，在設(shè)置了半透明和全透明之后，必須重裝桌面小工具才有效。
④APP版本與手機不兼容。

（2）任務(wù)之間的切換如何記錄？比如任務(wù)之間走動下，喝杯水，再比如運動后躺在床上休息幾分鐘。

大致分為兩大類。
①休息：屬于哪個類別，就記錄到哪個類別。在這種情況下，記錄到“休息”。運動后的休息也可以放到休息類別。
②兜底（黑洞/切換/浪費）：切換中確實什么都沒做，可以放到兜底。比如專門設(shè)置“時間黑洞”的類別，存放不知道時間去哪兒了的情況?；蛘呷绻Ｍ雷约涸诿看稳蝿?wù)切換時花多少時間，后期想要改善，可以專門設(shè)置“切換”類別。也可以放到“浪費”類別，因為沒有產(chǎn)出。

（3）時間記錄的問題，很多是時間管理的問題。

換句話說，是你的時間利用的問題。比如晃悠是因為日清單沒做好，沒有安排好下一項任務(wù)。比如，一邊工作，一邊回微信信息。這違反了一次只做一件事，還違反了專注時制造離線時間的做法。

（4）記不起上一個任務(wù)結(jié)束的時間→想修改，也無法修改：

分析：對事務(wù)與事務(wù)之間沒有界限感；一項任務(wù)結(jié)束后，沒有及時看結(jié)束時間，沒有看上一個任務(wù)的持續(xù)時間，這樣很難養(yǎng)成任務(wù)的時間感知。
建議：留意每個任務(wù)的開始和結(jié)束時間，留意每個人的持續(xù)時長。

2.[復(fù)盤]我在這2周收獲的知識點：

回顧了設(shè)置類別和計時的基礎(chǔ)操作，通過崔律的講解、小伙伴們的日志、自己的思考看到了更多操作背后的“為什么”，看到了思維方式。

3.[復(fù)盤]我在這2周的行動與亮點：

（1）類別：①新增了“日志整理”的類別，剛開始放在“精時力”大類下，后來隨著花費時間的增多，隨著崔律介紹的將精時力講課和精時力學(xué)院分開，將“日志整理”升級為大類，放到活動界面的首頁。②調(diào)整了大類的排序，按照重要程度排序。目前第一排依次是精時力、教學(xué)進步、日志整理、職業(yè)發(fā)展；第二排依次是自我管理、身體健康、人際社群和休閑娛樂。③因為新增“日志整理”大類，導(dǎo)致總的大類的數(shù)量變成13，超出崔律建議的12大類。為了將身體健康、人際社群和休閑娛樂放在同一行，將暫時不常用的“學(xué)習(xí)成長”放到第三排的最后一個，將“歸檔”放到第四排。④將自我管理修改為黃色，將日志整理設(shè)置為淺藍色，區(qū)分度更高。
（2）計時：①嘗試了開始活動時記錄，多在早晨，從洗漱到微運動到晨間復(fù)盤，后面大多使用活動結(jié)束時記錄。②再次使用桌面小工具，因為沒有設(shè)置定時開關(guān)機，可能沒有影響到這個小工具，所以能夠正常使用。

4.[評估] 我給自己在這2周的學(xué)習(xí)情況打分（ 100分是滿分）：

90分吧。沒有跟著直播課，沒有小打卡圈子，沒有同行的伙伴，但是靠著自己做到了聽課、寫日志、回聽和實踐，并且將日志po到簡書，還找到了木門、s螢火蟲之光的時間記錄營的日志，經(jīng)常翻閱。

5.[行動]我想下周把分數(shù)提升10分，我這樣做：

與小伙伴聊聊時間記錄的收獲與困惑。

6.[團建]找到3個伙伴聊時間記錄的收獲與困惑：

暫無計劃。