? ? ? 再見了,永遠不會再見的2019年!新的一年,祝大家:新的一年里有“鼠”不盡的快樂,“鼠”不盡的笑容,“鼠”不盡的鈔票,“鼠”不盡的幸福,“鼠”不盡的收獲。愿所有的好運都“鼠”于我們。讓我們:
? ? ? 1.不斷學習
? ? ? ? 學習讓我們保持年輕,夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦,進行運作的時候,我們就不大會想不開心的事情,我們會變得更開心和滿足。
? ? ? 2.培養(yǎng)同情心
? ? ? 當我們代替別人,站在另一個角度看問題,我們更能用同情心,客觀和有效地處理問題。生活中就會少一些沖突,多一點快樂。
? ? ? 3.做你想做的事
? ? ? 既然我們成人生活的三分之一時間都在工作,那么做我們想做的事對我們的整體幸福感就有很大的影響。做自己最熱愛的工作并把天賦發(fā)揮最大化,這是人生最大的幸福之一。如果現(xiàn)在不能做你想做的事情,那就試著在你現(xiàn)在的工作中尋找快樂和意義,或者培養(yǎng)一個你喜愛的興趣。
? ? ? ? 4.活在當下
? ? ? 你感到沮喪,是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮,是因為你活在未來。但是當你感到滿足,開心和平和時,你才是活在當下。
? ? ? 5.要經常說謝謝
? ? ? 對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人,無論或大或小,表達出你的欣賞之情也同樣重要。
? ? ? 6.學會給予、感恩
? ? ? 做好事是最能確保你心情好的方法之一。人們做好事,他們的大腦變得活躍,就好像當你經歷別的獎勵時,大腦所受的刺激。所以,那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。
? ? ? ? 感恩遇見,感恩陪伴,感恩分享。