主題：連接想法和行動的三個問題

今天，葉老師傳授了一個非常重要的觀點：雜事不可以管理，可以管理的只有行動！以往的我就是錯以為我應該管理好雜事，再去行動，殊不知事情的發(fā)生并不是我可以掌控的，而且意料之外的事情有很多。

雜事太多，沒有取舍，那我們的一天有48個小時可能都不夠處理這些事情，所以肯定要有選擇的做有意義的事情。有了想法之后，還要轉(zhuǎn)換為行動，沒有行動的愿景都是空想。行動 我們一定是為了得到一個結果的，如果沒有結果，那還不如一開始就不用浪費精力去想。所以，高效能人士可以很好的做出篩選，把很多不重要不緊急的事情先扼殺在初期，再留出精力做重要的事情。我們在做每件事的時候，都可以先問自己如下三個問題：

@1 要不要做？——選擇與思考：選擇重要的事情

@2 我要的結果是什么？——目的，以結果為導向：不做沒有意義的事

@3 我的下一步行動是什么？——開始行動：不空想

經(jīng)過以上三個問題，我們就可以獲得一個公式“=我+動詞+關鍵人+事情”。

雜事轉(zhuǎn)化為行動，收獲結果。

以我自己減肥為例（哎，從來沒有想過像今天這么窘迫地要去減肥，我一直以為自己是苗條的，170cm,67.5kg）我問了自己這三個問題：

1 要不要做？——夫君說我身材有點走樣，我想要自己漂亮=做

2 我要的結果是什么？——恢復身材，拒絕鄙視；變美=瘦15斤

3 我的下一步行動是什么？——本來也要培養(yǎng)運動的習慣=晨跑，以步數(shù)為衡量標準

愛生活，愛運動，愛自己！=我要每天堅持晨跑瘦15斤。