這一周精讀書目是烏爾里?！げ疂蔂柕摹队行W(xué)習(xí)》。伯澤爾是美國(guó)國(guó)家級(jí)智庫(kù)高級(jí)研究員，他通過(guò)此書展示了國(guó)際上關(guān)于“如何學(xué)習(xí)”這一學(xué)科的新成果，以及相應(yīng)的簡(jiǎn)單易用的技巧。

在終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，如何有效學(xué)習(xí)與堅(jiān)持學(xué)習(xí)一樣重要。我們自己所習(xí)得的學(xué)習(xí)技巧，可能都不再適應(yīng)當(dāng)下的處境，尤其是在這樣一個(gè)時(shí)間極度碎片化的時(shí)代，如何系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，成為每個(gè)人必須解決的問(wèn)題。

今天，我通過(guò)序言和第一章的學(xué)習(xí)，提煉出了一個(gè)學(xué)習(xí)模型，包括了動(dòng)力系統(tǒng)、認(rèn)知系統(tǒng)和行動(dòng)系統(tǒng)，而且驗(yàn)證了我對(duì)高效學(xué)習(xí)第一性原理的認(rèn)知：積極主動(dòng)。

動(dòng)力系統(tǒng)解決的是為什么要學(xué)的問(wèn)題；認(rèn)知系統(tǒng)是為了能夠看懂我們的自身經(jīng)歷，并解釋我們所處的世界；行動(dòng)系統(tǒng)是為了獲得具體的成果，解決現(xiàn)實(shí)中的具體問(wèn)題，尤其是復(fù)雜問(wèn)題。

下面，結(jié)合我自身的定位——個(gè)人學(xué)習(xí)教練，來(lái)分別闡述下。

1、動(dòng)力系統(tǒng)：為什么要學(xué)？

01 成為行家需要理論建設(shè)，必然要不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)；

02 學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的核心，在于構(gòu)建和完善自己的知識(shí)體系；

03 《有效學(xué)習(xí)》整合了學(xué)習(xí)領(lǐng)域最新且比較全面的理論成果，方便高效吸收和整合；

所以，閱讀此書的過(guò)程應(yīng)該是主動(dòng)探索和整合的過(guò)程，是挖掘?qū)ψ约鹤钣袃r(jià)值的信息建立關(guān)聯(lián)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程對(duì)我成為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的行家充滿意義。

2、認(rèn)知系統(tǒng)：如何理解有效學(xué)習(xí)？

作者在第一章非常清晰給出了三條：動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的終極動(dòng)力；追求價(jià)值感是人類的本質(zhì)特征；學(xué)習(xí)活動(dòng)就是思維活動(dòng)。從而有效學(xué)習(xí)讓學(xué)以致用成為可能。

談?wù)剬?duì)我的價(jià)值。

01 ?明白了動(dòng)機(jī)的作用，作為學(xué)習(xí)教練的核心是賦予學(xué)習(xí)內(nèi)容獨(dú)特的價(jià)值和意義，從而為學(xué)員的學(xué)習(xí)從底層動(dòng)力上進(jìn)行賦能；

02 ?明白了社交是價(jià)值感的體現(xiàn)之一，篤定“學(xué)到一定要分享”的理念；

03 ?明白了教練的價(jià)值在于提供“壓力”和“支持”，而不是傳遞信息。

3、行動(dòng)系統(tǒng)：如何更好地行動(dòng)？

01 ?通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)自己思考，賦予做一件事的獨(dú)特價(jià)值；

02 ?通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)員思考，把學(xué)習(xí)作為主動(dòng)探索的過(guò)程，而不是被動(dòng)接受信息的過(guò)程；

03 ?后面5章的學(xué)習(xí)引入社交價(jià)值，以教為學(xué)，學(xué)后即分享出去；

04 ?建立學(xué)習(xí)動(dòng)力和阻力儀表盤，洞悉自身學(xué)習(xí)過(guò)程中的思維和情緒變化，形成自檢清單…

利用三大系統(tǒng)推進(jìn)自身取得更好的學(xué)習(xí)成果，并幫助他人在較少的時(shí)間里，通過(guò)學(xué)習(xí)獲得更多。這是我閱讀此書的核心動(dòng)力。

高效學(xué)習(xí)找小峰，知識(shí)焦慮不再愁。