焦點網(wǎng)絡(luò)八期初級紫分享第141天

穩(wěn)是改變的定海神針，今天快發(fā)火的時候，穩(wěn)住了自己。結(jié)果挺好，忍3秒，換來一天幸?？焓?/p>

遇事忍三秒，讓真相飛一會兒。站在對方的立場，換位思考，每個人都有自己的道理，每個人處事，思考的方式都不一樣，記得咨詢師考試時有一個公式B=f后面記不起來了，意思是在一定的環(huán)境中，不同的人會有不同的行為。當你和別人共情時，你就能理解他的行為和情緒，就不再因為別人的行為和你的預(yù)期不一樣而惱火

今天看了一部電影《心理罪》。主角方木之所以能準確推測罪犯的心理及行為，自我認為是方木在進行推測時能傾空自己，充分共情，設(shè)身處地。人要充分陽光，接觸光明，黑暗陰影才會減少或消失

最后，愿世間充滿陽光和愛，少些陰暗和傷害