我2017年的目標(biāo)是創(chuàng)造豐盛，用副業(yè)使得年收入增加3萬元，其中一萬元用于一對一公益捐助貧苦學(xué)生；成熟的良好的溝通，拔除傲慢的種子。

壞種子覺察：

今天主任又是各種安排事情，沒什么實(shí)際意義，無非是想要在領(lǐng)導(dǎo)面前邀功。如果是以前，我會(huì)很煩躁和反感，但是今天突然覺得對他有點(diǎn)理解了，那也是在為自己的目標(biāo)種種子而已。他所做的行為和語言是空性，我所感覺到他的表現(xiàn)是在做樣子，掙表現(xiàn)，是我曾經(jīng)種下過類似的種子。我看到他的起心動(dòng)念層次低下，格局狹窄，也是我自己的投射。我承諾以后不再種下虛假的種子，在未來三天里，都按照自己的真心出發(fā)，心懷大愛的心去做事，看問題，起心念。

種子實(shí)踐：

1.真誠表達(dá)和贊美朋友：看到微商小伙伴在我上次給她說店里的照片拍得不太好，需要再修改一下之后，并推薦了一個(gè)網(wǎng)站給她。她就學(xué)習(xí)了網(wǎng)站的圖片風(fēng)格，借著今天明媚的陽光，拍了好幾張風(fēng)格非常不錯(cuò)的照片，我馬上給予了積極回應(yīng)，贊揚(yáng)她超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力和行動(dòng)力；贊美一個(gè)最近很封閉自己的朋友，開始展現(xiàn)自己，在朋友圈里發(fā)了很好看的圖片和很美的文字，我給她留言，表示對她的欣賞。愿他們能在自己喜歡的領(lǐng)域內(nèi)，更多地精進(jìn)和展現(xiàn)自己，愿每一個(gè)人都有這樣的機(jī)會(huì)和平臺(tái)表達(dá)自己，讓自己被看到被贊揚(yáng)被欣賞。

2.主動(dòng)約小伙伴聊種種子的事情。前段時(shí)間和她介紹了種子法則，她表示很有興趣，我也和她約定一起種種子。但是，每天都只有我發(fā)咖啡冥想給她，她卻沒有發(fā)出來過。但在匆匆碰面的時(shí)候她又給我說她在種，每天也有寫，只是沒發(fā)給我看。我很想了解她的想法和做法，看看能不能幫到她。但是今天約她的時(shí)候，她帶著孩子去看病了，又沒有時(shí)間見面。我也表示理解，并告訴她孩子身體要緊，并期望孩子能盡快好起來，為自己種下體諒他人，關(guān)心他人，尊重他人的好種子，也愿意每一個(gè)人都能在不方便的時(shí)候受到他人的尊重和體諒。

3.好朋友懷疑女兒患了黑暗恐懼癥，她來問我相關(guān)資料，說想讓女兒去看精神科了。我感覺到問題的嚴(yán)重性，但是并不贊成她一來就去看精神科的做法。我建議她先去找一個(gè)靠譜的心理咨詢師看看，有診斷之后再?zèng)Q定如何治療。并幫她在一個(gè)朋友那里找到了一個(gè)可靠的心理咨詢師，把聯(lián)系方式告訴了我的好朋友，希望好朋友的女兒能順利度過這個(gè)成長道路上遇到一些小坎坷，希望好朋友能在咨詢師的幫助下輕松對待這些坎坷和問題，希望他們母女能否順利度過這一關(guān)并得以成長，為自己的種下一顆幫助他人于危難的好種子，愿每一個(gè)人都能在困難的時(shí)候獲得他人的幫助與指引。

4.業(yè)力伙伴今天來問我關(guān)于財(cái)富目標(biāo)的完成情況，我給她說最近有懈怠了，倒是溝通的種子一直在種。過一會(huì)兒她就在群里分享了關(guān)于種財(cái)富種子的語音分享，這個(gè)分享太好了，我認(rèn)真聽完之后，覺得受益匪淺，我的財(cái)富目標(biāo)也慢慢變得清晰了，并知道了行為步驟，真是太感恩了。這一定是我曾經(jīng)種下的及時(shí)幫助他人的好種子開花了。隨后，我又把這個(gè)語音分享到了小群里面，因?yàn)槿豪锏男』锇閭兌嘤蟹N財(cái)富的目標(biāo)，我想這對他們是有幫助的，并種下一個(gè)分享智慧的種子，愿每一個(gè)聽到分享的小伙伴都能財(cái)富通暢，早日完成目標(biāo)；愿世間每一個(gè)人都能在需要的時(shí)候，收獲到智慧的幫助與提點(diǎn)。

把今天的收獲回向給我今年的目標(biāo)，收獲良好的溝通，也回向給身邊所有的人，讓我成為榜樣，影響他們獲得自己良好的親密關(guān)系和富足。

感謝老師們給我們這么好的智慧法則。