《與哲學(xué)家談快樂》有感！這幾天讀了一本書，叫做與哲學(xué)家談快樂，深有感觸。什么是快樂？我們需要定義?？鞓泛涂旄惺遣灰粯拥?，快樂是持久的，而快感是短暫的。
其實(shí)，成長就是一種快樂，伴隨著人的一輩子。一個(gè)能夠時(shí)時(shí)體悟到快樂的人，他才不會(huì)迷失方向。試想，隨著歲月逝去，容顏會(huì)老，那么很多人會(huì)焦慮，實(shí)際上大可不必，因?yàn)槲覀兊闹腔墼谠鲩L?。《腔壅墙o我們帶來連綿不斷快樂的源泉。
智慧帶給人理性，而人擁有理性才會(huì)保持快樂，缺少理性，就會(huì)跟著欲望走，追求快感，快感一旦消失，就會(huì)無聊焦慮。
很多東西都能來快感，比如購買，消費(fèi)，性刺激，暴力等等。相反，快樂是通過平平淡淡的日常修煉就可以獲得的。具體有哪些呢？我談?wù)動(dòng)∠笞顬樯羁痰娜c(diǎn)———
第一，感恩能夠讓人快樂。身邊有許多人不懂得感恩，他們認(rèn)為，這有啥需要感恩的？并不代表他們不知道感恩，而是不懂得去感激涕零地對(duì)待自己身上正發(fā)生的，細(xì)小的，普通的卻美好的事情。
比如說我們能夠呼吸，能夠走路，能夠使用雙手，能夠交談，能夠傾聽等等，這些都是我們應(yīng)該感恩的。這些人沒有注意到，求物質(zhì)而不得，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)。
試想，當(dāng)一個(gè)人生病的時(shí)候，其實(shí)他就會(huì)知道感恩了。能夠擁有好的身體，是多么幸福的一件事情！但為什么一定要到了這個(gè)時(shí)候才能夠體悟到呢？？在身體健康的時(shí)候，在身邊親人都健在的時(shí)候，就應(yīng)該時(shí)時(shí)心懷感恩之心??！
第二點(diǎn)，專注使人快樂。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊經(jīng)常有那種邊吃飯，邊迫不及待盯著手機(jī)看的人？哇，我好討厭這些人??！吃個(gè)飯就體會(huì)食物的美妙，就去用心感悟這每一口背后所蘊(yùn)含的農(nóng)民伯伯辛勤勞作的付出。我們說怎么修行正念？就是你吃一個(gè)藍(lán)莓，要吃出它從播種到果實(shí)成熟的那一段美妙的生長過程來。如此，那才是最好吃的一顆藍(lán)莓。
而太多的人習(xí)慣大把大把地往嘴邊塞，一邊塞還一邊不停地看手機(jī)，參觀拍照也是這樣，不懂得欣賞當(dāng)下，而只為了曬圈？？所以說，現(xiàn)在物質(zhì)生活富裕了，但是人們絲毫不會(huì)體會(huì)到多大的快樂，他們只會(huì)去刷快感。這是因?yàn)?，這些美妙的事物在他們眼前往往只是過眼煙云吶，他們覺得司空見慣。
專注力是需要修煉的，我們需要放下身邊的一些事情，每天花一點(diǎn)時(shí)間來冥想，來專注于身心合一。感知自己此刻正活著，正擁有身邊一切美好的事物，在做每一件事情的時(shí)候也要專注，這樣才會(huì)真正快樂。
第三點(diǎn)，堅(jiān)持會(huì)令人快樂。有一首歌，真心英雄，唱的就是不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功！是的，初中數(shù)學(xué)老師就曾對(duì)我說過，跳一跳能夠摘得到的蘋果才是最令你充滿成就感，而伸手即可摘的蘋果，你根本不會(huì)覺得有各種付出的辛勞。
付出獲得的成就才會(huì)令人真正快樂。雖說放棄有時(shí)候是一種智慧，不過不經(jīng)過任何的堅(jiān)持就隨隨便便放棄的，那絕對(duì)不是智慧。
第四點(diǎn)，順應(yīng)接納，適時(shí)放手令人快樂。這也是斯多葛學(xué)派提倡的理念。我們可以改變自己能夠控制的，不能控制的要學(xué)會(huì)接納。舉個(gè)例子，有人在你的腳底撓癢癢，如果你很抗拒，你會(huì)覺得好難受啊。如果你持有一種接受的心態(tài)，你會(huì)覺得好享受啊！
還要接納自己的不完美，接納自己在不斷提高認(rèn)知，提升思維方式的路上，每一次都會(huì)比上一次更好。這樣就不會(huì)強(qiáng)迫自己，就不會(huì)抑郁，就不會(huì)迷茫無助。
我曾經(jīng)創(chuàng)業(yè)過程當(dāng)中遇到了很多令自己煩惱的時(shí)刻，也遇到了很多次的失敗，可是這一切在我回想起來，覺得都充實(shí)了我的人生閱歷。我一點(diǎn)都不會(huì)覺得當(dāng)時(shí)的自己是個(gè)蠢蛋，我覺得那是一種正常的狀態(tài)，我接受了當(dāng)時(shí)自己的無知，而智慧正在慢慢增長當(dāng)中。
同時(shí)，對(duì)于一天不能完成的事情，我們可以分成兩天，更多，沒必要為了去逼迫自己或者追求完美耳一定要很晚睡。人要學(xué)會(huì)延遲滿足，并且接納不完美，接納任何的不順利，不順心，才是成熟。
