心態(tài):在蝸牛殼里精雕細琢自己的人生

(這是一篇傾向于自省的文章。)

人如果總是只看到自己的一畝三分地,會很難成長和幸福,多想想能為他人做些什么。

這里的他人,就是指父母。哪怕是在暑期學習備考期間,媽媽也希望我離開四川的家中,一起去浙江看望在外地工作的爸爸。不要自己在家里打著考研的幌子憋了一個暑假,結果是開校遲早會自我縱容放松自己的――畢竟一個暑假都在家“學習”,錨定效應和自我可憐的心態(tài)也許會讓放松變?yōu)榉趴v。

客觀的說,媽媽的話是很有道理的,中產階級家庭出身的年輕人一代,容易失去動力,因為獨生子女、嬌生慣養(yǎng),又太以自我為中心了,不與外界交流所以不知道外面的世界多艱難(不是指社交網(wǎng)絡那種交流和外面的世界)。自己得到的一切東西,其背后都是源于有父母在為你擋下社會的利箭。所以不要太“一心只讀圣賢書”,因為越往后學會發(fā)現(xiàn),有吃有穿有住有學習有娛樂,我還要考研(或奮斗)干嘛?想讓你幸福的人(父母),創(chuàng)造了較好的物質生活條件讓你學習,結果可能是害了自己。把生活想得太窄,因為沒有承擔起作為子女應該承擔的責任。

父母由于在社會上經歷過許多,最終明白人這一輩子真正追求的是什么。所以對我的要求就是:快樂幸福、身體健康,但是我卻往往“不服氣”,難道要我一生就追求“吃好喝好耍好”嗎?我覺得快樂一定是來自于自我實現(xiàn),而不是單純的追求多巴胺的快樂。但其實,父母的意思是,這才是一個人幸福和成功的重要前提。

的確,從來沒有考慮過自己背后的父母、家人,而單純是思考自己,用互聯(lián)網(wǎng)的爆炸信息扭曲了個人的評判標準,反而產生了焦慮。媽媽說,如果我空閑時經常打電話去關心關心爸爸,每次學習時心思也只停留在學習本身上,老師講課什么自己掌握多少,而不是去想考不考得上、競爭多激烈,我就不會每天有這么多焦慮了。

簡單來說,當你關心自己可以為別人做些什么,把注意力從自己身上移開,就不會有抑郁和焦慮恐懼了。也特別有成就感。特別是現(xiàn)代大學生,焦慮和抑郁的人,太多太多了。(幸好我走出來了,通過讀書、思考和自己的文字,自我開導和啟發(fā)。)

后來,咨詢過一位給我治病的中醫(yī),她客觀地告訴我,我的心態(tài)出問題了,所以幸福感很低。建議應該多吃點苦,知道目前一切多么幸福。自己不要去和別人比較了,知道在一點點進步就好,每個人都有自己人生的時區(qū)(time zone ) . 讓別人去看那凌晨四點過的太陽。我選擇做一個笨笨的自己,傻傻地努力。

所以我今天開始幡然醒悟,也不算晚,畢竟現(xiàn)在開始繼續(xù)復習到12月的邊際效用也挺高的。之所以一直沒奮起直追,是自認為基礎不錯,但其實有句話叫,“成功乃失敗之母”。人沒有什么所謂成功的時候,只有成長。




另外,我還覺得由于社交網(wǎng)絡的分享效應,自己太虛榮了。寫很多東西是可以為了“給別人看”“讓別人感同身受”,什么東西吸引人眼球就絞盡腦汁想,還稱之為“個人價值”。其實不是,我也到了該個人成長的時候了,該閉關閉關。我覺得自己還輪不到教給別人什么經驗,因為還沒有做成。

當我決定關掉qq動態(tài)空間、微信朋友圈、簡書賬號每周才一更的時候,我發(fā)現(xiàn)自己終于從社交平臺的“舞臺”上走下來了,才有心思關心自己的未來和家人,而不是虛擬世界。當我覺得一切努力只是為了自己,不需要給別人證明和訴說學習過程的時候,這種心態(tài)才無比驕傲和自豪。


有時候,生活簡單=高效、幸福。

圖片發(fā)自簡書App

人在什么時候開始做事情是為了博取別人的羨慕和贊賞呢?雖然小小的虛榮心能讓人上進和成長,但是在關鍵時刻,需要寡言和閉關,特別是在一些重大事情來臨之前。如在企業(yè)遇見重大危機的時候,領導者更要沉得住氣。我就是自己這個“大公司”的領導者,所有細胞都聽我的召喚的。

“很久沒學習了,稍微一努力就覺得自己在拼命?!边@句不是網(wǎng)友開玩笑的。許多人忍不住賣弄發(fā)朋友圈和說說,其實自己心里清楚,學習的那陣痛苦已經過去了,點贊更重要。這種心態(tài)就錯了。至少對我而言,我覺得“違背良心”了。我本是個勤勤懇懇就很踏實幸福的人,不習慣去制造網(wǎng)絡上的“偽善”和“別人眼中的好”,因為我知道,自己離內心的要求差好遠。


有一個寓言故事,說一匹普通的馬和一匹千里馬的區(qū)別。普通的那匹馬,天天對著湖水照鏡子,欣賞自己,給周圍的馬賣弄。而千里馬沒有心思洗凈身上的塵埃,因為他一直都在使勁奔跑。有時候想想,自己是不是太閑了所以才自我表彰和沉浸。

我希望別人在遠方看見我成長成一棵大樹就好,至于每天讓人們知道自己在施肥了、在澆水了、在打蟲了、開花了、結果了……沒必要。

成大事者不糾結。
潛沉十年。

寫下這些的時候,我已經不太需要別人的認可了。我決定要好好愛自己的身體,愛父母,關心別人,笑臉迎人,對得起自己。而不是外界有一些風吹草動,就失去信心,失去信仰。

越臨近考試越不能有“錨定效應”一樣的放縱,現(xiàn)在努力超過自己的人,也不代表最終一定怎樣。要有信心,不急不躁。不看人臉色,多愛這個世界,多了解這個社會,多關心自己的父母,承擔起自己這個年紀該承擔的責任。

更不要苦大仇深,因為一切都是最好的安排。



最后談談打算怎樣閉關的問題,因為我覺得自己需要閉關了,現(xiàn)代信息社會之下,每個人都需要閉關――不讓別人知道自己這段時間做了什么,出來后盡讓世人驚艷。

所謂閉關,我覺得并不是關掉網(wǎng)絡遠離手機回到原始社會或者80年代社會,這樣太極端,也不持久,況且過分脫離互聯(lián)網(wǎng)會失去生活的效率,導致信息獲取的成本太高。也不是不與外界交流,自己悶著玩手機和看各種信息,這只會達到自我墮落放縱不再讓外界知道的效果而已。

真的閉關是讓人升華、實現(xiàn)那個承諾了自己很久都沒有實現(xiàn)的目標、真正對自己的身體好的行為動作和思想體驗。

我想要的閉關的標準和原則是,不要為了虛榮而表達自己感受。就是過分關注點贊、評論,過分在意別人的感受,在意別人眼中的自己。最好的閉關狀態(tài)就是,關心遠方的世界,不是在自己的朋友圈里消耗完了整個人生。學習備考、規(guī)律作息、健康飲食、追追劇,問候下爸媽。

用一句話總結如何閉關:

選擇正確的精良的信息渠道,有節(jié)制又懂適可而止地,以合適的頻率獲取需要的信息。以生活更高效、幸福、有序而不至于遮蓋和失去了主心骨為準。

有自己生活的主心骨很重要

在互聯(lián)網(wǎng)時代下,最不稀缺的就是信息和網(wǎng)絡了。

看看別人都在做什么,那是你最不該做的。

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