追完應老師抖音的首播，學習到了親子游戲-重生之門，被我家兒子命名為：死活掙扎，我和兒子一起看完整場直播，中途兒子已經體驗過一次，他自己把自己包括起來，我用身體包裹著他的上身慢慢往下身移動，當看到兒子用的珊瑚絨毯子包裹的時候，升起一個念：毯子太軟了，應該用被子。輕聲地向兒子做了表達之后立馬意識到這是我的標準，為何不去嘗試一下呢？結果兩次的結果都比較成功，原來不是被子也可以是毯子，那么這個念頭給我啟發(fā)是我的潛意識里總會冒出條條框框的自以為對外在的正確解讀而對孩子或者別人的做法進行干擾，如果沒有及時喊停，對方要是反抗或者拒絕，結果往往是不歡而散的，瞧！ 學習過之后的結果是不謀而合，拉升了內在對外在的接納度和包容度。

除了上面這一點，入群之后最大的收獲還有：生活中時刻會去留意自己的語言模式，這個意識層的表達，會對對方起到什么作用嗎？拒絕嘮嘮叨叨、拒絕無效的溝通，一旦無用溝通模式開啟，很明顯在拉低自己的能量，同時也對溝通進程起不到有效地推進。遇到不和我意的時候，保持中正客觀，來問問自己：我可以做些什么或者說些什么來起到推動作用。

語言是由內到外的輸出，外在的發(fā)生又更新了內在心智模式。這個改變的過程我的理解是螺旋式上升的。

還有最后一點就是時間！時間！時間！重要的事情說三遍！貫穿時間，安排妥當，有序推進，專注于當下，似乎一切的發(fā)生都是剛剛好！哪怕有緊急的事情插入，還是能夠找到自己的軌跡。