2018年3月28日星期三

下午第二節(jié)課是我們的常規(guī)活動——思品自主課堂，顧名思義，就是學(xué)生獨立組織課堂，獨立完成授課。

小軒組選的是第四課《健康成長》，剛好是這節(jié)課開講。

講課就是小軒的強(qiáng)項，他濃眉大眼，國字臉，往那兒一站，天生就有種風(fēng)度翩翩的儒生氣質(zhì)。一張嘴，聲音洪亮，感情飽滿，應(yīng)變有度，很能吸引人。

其他幾個組員也不遜色，特別是米朵，聲音清脆悅耳，娓娓道來，就像一股清泉從山間緩緩流淌下來。不僅生動，還富有親和力，讓人不由自主地豎起耳朵傾聽。

他們第一個主講的是羅先生，他上來就拋出問題：“我們的學(xué)習(xí)和生活都離不開健康的身體，你對自己的健康狀況又了解多少呢？”喜哥說自己健康沒問題；小麥說自己身體素質(zhì)不錯，這段時間很少生病；曉璇說自己體質(zhì)弱，時常不舒服生病……這喜哥，明明偏胖，還說沒問題。我正想著，羅毅凡出示下一張幻燈片：肥胖自測，告訴大家怎樣計算自己的肥胖指數(shù)。我暗笑：這不是給喜哥打臉嗎？

想身體健康就要注意營養(yǎng)均衡，金柏上來告訴大家營養(yǎng)金字塔的含義和內(nèi)容，雖說是照本宣科，但他一本正經(jīng)地講著，大家還是聽得比較認(rèn)真，如果中間不跑題、制造無意義的題外話，我簡直要給他打八十分。

最后主講的是小言，一臉的老實與誠懇，說起話來一字一頓，有板有眼的。他講的是積極良好的情緒和健康之間的關(guān)系，講完后還給大家提出一個問題：在我們身邊經(jīng)常有不健康的情緒，你可以用哪些詞語來形容呢？一石激起千層浪，有的說沮喪，有的說自卑，有的說傷心，有的說生氣，有的說恐懼……我想這些都是他們感受過的，甚者正在感受的，偶爾有這樣的心情很正常，只要及時傾訴，調(diào)整心態(tài)，很快就能從中走出來，恢復(fù)常態(tài)，對健康不會有多大的影響。如果長期這樣，那就是心理疾病，會對健康造成威脅。為了不打斷小言的課堂節(jié)奏，我心里默默地想著，沒有介入說出這番話，日后的心理健康教育會有比這更全面的解讀。

大家以為小言講完，他們組的課堂就結(jié)束了，沒想到他們還進(jìn)行拓展：你準(zhǔn)備怎樣針對自己的健康狀況，做個“投資”計劃，去健康銀行“投資”呢？讓大家意猶未盡。

這真是一節(jié)內(nèi)容豐富，趣味橫生的課，健康的理念輕松入心。站在臺上，你們都是光彩照人的主角。