? ? ? 今天是瑜伽教培班二期課程——空中瑜伽的第一節(jié)課，因為昨晚的再次晚睡，導致早上來到教室就感覺萎靡不振。

? ? ? ? 老師依然從最初的理論知識開始講解，講空中瑜伽的歷史和發(fā)展史，講空中瑜伽的分類，益處和相關設備等理論知識。在聽這些理論課程時，我不停地按摩自己的太陽穴，一邊是在緩解因睡眠不足帶來的頭暈感，一邊是在掩飾自己閉眼聽課的尷尬。心里還陣陣竊喜，幸好不做體式，不然眼睛都不敢閉。

? ? ? ? 在理論課快要結束之時，實在是困得不行，好想直接躺下補個大覺?？删驮诖藭r，老師開始了基礎體式的示范講解，并用了好多的專業(yè)術語，且把每個注意事項都講得特別細致，讓我不得不打起十二分的精神來聽課，記筆記。老師的講解和示范結束后，該我們練習的時候，我第一次有種要暈倒的感覺。因為嚴重缺覺，身體的體能大打折扣，何況再遇到空中瑜伽練習，而不是普通的地面運動?？罩需べひ罅暰氄咴诓环€(wěn)定的吊床上，通過體式的技巧來控制身體與吊床之間的平衡，這不僅要求習練者的技巧，更是對力量的一種考驗。所以，對于我這個因為缺覺連走路都不想抬腳的人來說，在這種狀態(tài)下練習是多大的一種考驗！

? ? ? ? 早上來之前有想過是否請假，但想到是首次課，所以還是堅持來了?，F在練得我全身酸疼，我又一次想要放棄?？吹嚼蠋熂氈碌闹v解和優(yōu)美的體式，我還是再一次說服了自己，堅持堅持再堅持，等中午好好午休一下就好了！就這樣，靠著自己一次次地給自己打氣，一次次地在老師給別人修正體式時悄悄地放松下身體，最終還是把全天的課程堅持上完了。在老師說今天的課程到此結束，她走出教室的那一刻，我立馬躺在墊子上，完完全全地放松了身體，讓自己進入睡眠模式，盡管教室里的同學都在大聲地討論著今天的課程感受……

? ? ? ? 我從議論聲中醒來是在15分鐘以后，我已經從疲憊的精神狀態(tài)中蘇醒過來，感覺自己恢復了體力，我又活過來了。

? ? ? ? 在從教室走出來的路上，我深刻地反省了自己，明知熬夜傷身，卻總要扭住24小時的最后時辰來迎接第二天的到來，然后再頂著一對大大的黑眼圈和一張典型的熬夜臉來渡過第二個白天。如此惡性循環(huán)，身體定會在某個時刻發(fā)出紅色警報，亦或有救，亦或沒救！那還要去習練如此優(yōu)美的空中瑜伽有何意義呢？這簡直就是一個大大的笑話！

? ? ? ? 我不禁“哼”的一聲，嘲笑起那個愚蠢的自己。改還是不改，身體就在那里！

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