為你找到一個保持“不務(wù)正業(yè)”的業(yè)余愛好的理由。

長期保持較高工作效率是一件很有壓力的事情，狀態(tài)就是，我們只要一提到工作，就會立刻感覺時間緊迫，做的不夠好，心煩意亂。很多人厭倦了工作，最常見的理由就是“我怕自己做不好?！惫ぷ骶蜁萑胍粋€怪圈——越來越拖延，越來越差，越來越煩躁。

我們今天就來好好聊聊工作和生活的搭配吧，相信你看完之后，會理清一些思路，工作的時候會更行云流水，更胸有成竹。

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你需要找到一個“不務(wù)正業(yè)”的業(yè)余愛好

我們該怎么更好的工作呢？你要先給自己經(jīng)營一個好生活。什么叫好生活呢？那就是有充足的業(yè)余愛好，而且有適當(dāng)?shù)摹安粍?wù)正業(yè)”，業(yè)余愛好就是業(yè)余愛好，就是要和工作完全分離開，除非你的業(yè)余愛好就是掙錢。

因?yàn)樯钍俏覀円惠呑拥摹肮ぷ鳌?，現(xiàn)在大部分人的工作是為了養(yǎng)活自己和家人，所以，本質(zhì)上，就是一種迫不得已。那我們就需要找到一個工作之外的生活來休息，這樣我們才能夠?yàn)楣ぷ鞲贸潆姡３忠粋€持久的熱情和動力。但是休息，有很多人存在誤區(qū)。

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休息的誤區(qū)

請接受每個人起初并不會正確的休息這個設(shè)定，不要因?yàn)樾菹⒉缓枚o自己增添了心理壓力。

休息的誤區(qū)就是：

以為：
**1.隨心所欲的做喜歡的事就是休息。 **
**2.停止身體勞動就是休息。 **
3.只要不工作就是休息。.

休息（rest），是指在一定時間內(nèi)相對地減少活動，使人從生理上和心理上得到松弛，消除或減輕疲勞，恢復(fù)精力的過程。

總得來說：

我們錯誤的把很多事情當(dāng)做了休息，例如，玩游戲，逛街購物，看電影看電視劇，參加各種party……這些都是休息的誤區(qū)。

真正的休息，除了生理上、身體上得到松弛，更重要的是心靈上得到松弛，恢復(fù)精力。

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業(yè)余愛好真的就能拯救我的休息嗎？

這個問題要解釋起來比較麻煩，但是浩瀚我認(rèn)為，要有一個清晰的認(rèn)識，有了這個認(rèn)識才能夠真正起到休息作用。

是什么呢？

不要把休息當(dāng)做是一項“工作”。

就是不要為了休息而休息，休息是要講究一定的隨機(jī)性的，只要能夠發(fā)自內(nèi)心喜歡，做起來不感覺到累，那么即便是身體真的勞累，心靈在放松呀，這也是一種休息，比如爬山。

爬山的確能累個半死。山腳下的村民們看到了，覺得非常不可思議，這幫人一定是吃飽撐的，來這種鳥不拉屎的地方遭罪，城里人真是錢多了燒的。

村民們的工作性質(zhì)大部分是體力勞動，腦力勞動比較少，所以揪心鬧心的事情也比較少，他們當(dāng)然就不懂得，為什么這幫人寧愿離開城里現(xiàn)代化生活，來到這種山林間當(dāng)個原始人來遭罪，因?yàn)檫@幫人，是來給心靈放松的。

總結(jié)來說：

每個人的業(yè)余愛好，都可能會不相同，每個人能夠達(dá)到身心休息的效果的行為可能會不一樣。

例如，有的人真的能夠做到逛街購物一天不累，那種不累是一種心靈上的放松，感覺好爽，而另外一些人，可能看到商場就不想走了。

而有的人喜歡周末看書，感覺看書是一種身心安靜下來的享受，還能夠?qū)W到知識，而另外一些人，可能看幾個字就昏昏欲睡。

去找到你自己真正能夠達(dá)到一種忘記時間的業(yè)余愛好吧，有了它將會使你獲得更高質(zhì)量的休息。

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我是梁浩瀚，做一個溫暖的人。