每日一?。?09）20220927

今天，又有了一個很重要的新發(fā)現(xiàn)，那就是——大人比孩子更需要被照顧情緒。

故事的發(fā)生是這樣的，今天同時有一場咨詢的練習(xí)（成年人）和一個真實孩子的求助。

練習(xí)的過程中，沒有把照顧情緒放在特別重要的位置上，把更多的精力放在了解決方案上。練習(xí)后大家討論時，客戶明確說，感覺情緒沒有被完全照顧到，有被忽視的感覺，就算拿到解決方案也不解渴。

孩子的情況，整體上要順利得多。

孩子先滔滔不絕地講了自己最近一次參加比賽的過程，包括提前交卷時小伙伴的眼神兒，自己的感受等等，激動之情溢于言表。我們從其中找到了（引申出）好幾條成功的經(jīng)驗，孩子覺得都可以擴(kuò)展到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)上。

然后，孩子說了最近的一個困難，他發(fā)現(xiàn)最近總是習(xí)慣性地和媽媽對著干。那就舉個例子具體說說唄。

孩子：“比如，今天我想穿一件衣服，媽媽不讓，我就想，我穿個衣服你還管我？我就想和他對著干！”

我：“哦，媽媽說不讓穿的理由了嗎？”

孩子：“沒有?！?/p>

我：“那你想穿這件衣服的理由是什么呀？”

孩子：“??？”

我：“你想穿這件衣服，是因為它的薄厚合適？顏色好看？還是適合你要去的場合呢？”

孩子：“額……我不知道?！?/p>

我：“??？你決定穿哪件衣服，不是為了穿上讓自己舒服啊？是為了和媽媽對著干嗎？”

孩子特別真誠地說，“穿個衣服還要想來想去的嗎？”

我也特別真誠地說，“如果你自己不想，那怎么辦呢？閉著眼睛摸一件？等著媽媽給選？還是等著哪一件衣服自己跑過來找你？”

孩子笑著說，“那不行?！?/p>

然后，我們討論了如何學(xué)會選擇穿合適的衣服。比如，上學(xué)的日子先聽媽媽的建議；周末，穿著不同的衣服下樓找感覺，回家做記錄，把天氣、氣溫、感覺等等參數(shù)做成表格；不斷積累經(jīng)驗。

孩子這時候又說，“我還發(fā)現(xiàn)我最近和媽媽對著干，看到媽媽生氣的樣子，我好像還有點高興。”

（我的心理活動：這孩子真實誠，把心里話都說出來了，還有點檢討的味道，至少是想改變。這是好孩子。這話題確實有點大，而且不僅僅是孩子的責(zé)任。家長但凡有點方法，也不至于落到如此境地。）

我說，“那等你過幾天學(xué)到了選擇衣服的方法，你還會因為選衣服和媽媽對著干嗎？媽媽還會因為衣服和你生氣嗎？”

孩子高興地說，“那當(dāng)然不會啦?！?/p>

我：“你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你能夠通過自己的思考，知道一件事應(yīng)該怎么做的時候，你就不需要和誰對著干了？”

孩子：“對！”

我：“所以，你以后會好好學(xué)習(xí)，學(xué)到更多的方法，來更好地判斷這件事該不該做，以及該怎么做，對嗎？”

孩子：“對！我當(dāng)然要好好學(xué)習(xí)啦！”

和孩子溝通的過程，并沒有專門說，“你這么做有你的理由”，也沒有專門去照顧孩子的情緒。只是在尊重孩子的前提下和孩子討論解決方案。

孩子在得到尊重后，就著手解決問題了。

成年人，好像僅僅得到尊重，會感覺還不夠。

我自己也是這樣，討論結(jié)束后，雖然清清楚楚地知道，練習(xí)和討論時大家都是互相尊重的，都是就事論事，就技術(shù)做交流，但是，我也清晰地感受到自己的情緒，感受到?jīng)]有被理解。直到我發(fā)現(xiàn)了成年人和孩子的不同，我的情緒才消失。

這到底是為什么呢？

孩子更需要被尊重？

孩子得到尊重的機(jī)會少？

大人顧不上自己照顧自己的情緒，所以希望別人來照顧？

成年人之間，被照顧情緒的機(jī)會更難得？