嬰兒出生后的前幾年是大腦發(fā)育特別關鍵的時期，大腦發(fā)育的好壞又取決于孩子的環(huán)境和經歷。
許多父母都希望充分利用這幾年時間來給孩子提供各種有趣的體驗并且經常擔心他們是否給了孩子足夠的經歷。然而，更經常出現(xiàn)的是父母做的太多，沒有給孩子足夠的空閑時間，從而造成對孩子的過度刺激。
過度刺激一般發(fā)生在孩子被太多的經歷、感官刺激、噪音和活動淹沒，以致于超出孩子能夠對付的極限。
比如，一個新生兒可能會在一個聚會被許多大人抱過以后表現(xiàn)出很不適應、很煩躁；再比如一個2、3歲的孩子在一個大型生日趴之后無緣無故的發(fā)脾氣，都很有可能是因為孩子被過度刺激的緣故。
“越多越好”并不總是適用于孩子正在發(fā)育的心智。事實上，孩子也需要空閑時間，也需要獨處。
被照顧很好的嬰兒對世界充滿了好奇，簡直就是一臺學習機器?！稉u籃里面的科學家》一書作者艾莉森·高普妮克（Alison Gopnik ）這樣描述道：
嬰兒總在研究周圍的世界，他們通過觀察身邊發(fā)生的事情可以學到很多東西。
不過和大人一樣，嬰兒可以在一件事情上持續(xù)努力學習的時間也是有限的。
嬰兒尤其需要機會吸收和消化他們的經歷，因為對嬰兒來說，幾乎每件事情都是新的，再加上他們的神經系統(tǒng)還不成熟，如果不注意，嬰兒的大腦就會很快過載。
嬰兒獨處不僅可以避免過載，而且可以讓大腦有機會吸收和消化已經輸入的信息。
舉個很多人應該都親身經歷過的例子：
考試之前沒好好復習，臨時抱佛腳，臨考之前晚上徹夜不睡準備考試，這樣快速記住的信息第二天考試的時候記起來一般沒有問題，不過用不了幾天就會全部還給老師徹底忘掉。
相反，如果提前幾天就認真準備考試，慢慢吸收知識，不僅考試成績一般會更好，而且這些知識甚至可以保持到幾周之后。
為什么有這種區(qū)別？
認知科學家發(fā)現(xiàn)當我們臨時抱佛腳的時候，信息并沒有有效的鞏固在我們的長期記憶之中，大腦無法在很短的時間里面可靠的存儲如此多的信息。
我們的記憶不是立即永久存儲，需要一個記憶鞏固的過程才會被永久儲存起來。
記憶鞏固對學習特別重要，畢竟學習不是只為了考試，沒有鞏固全忘了相當于沒學?？臻e時間對記憶鞏固又特別重要。
在任何給定時間，大腦只能關注特定量的信息，因為大腦是個特別關注節(jié)能的器官（沒辦法，大腦是人體里面的耗能大戶），當更多的能力被用于一個功能，就有更少的能量用于其他的功能。
你可以感覺一下大腦是如何節(jié)能的?？焖匍喿x這句英文句子，并數(shù)一下里面有多少個字母“F”（重復一下，要快）：
FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF YEARS.
你找到幾個字母“F”？3個？4個？5個？
其實里面一共有6個字母”F“。但是絕大部分人都會少數(shù)至少1個，這就是因為大腦出于節(jié)能的緣故，會自動更關注重要詞里面的”F“而忽略比如更常見的“OF"里面的F。不是你不能看見，而是大腦沒有把他們看的足夠重要，從而值得去注意。
大腦為了保存能量用于學習對生存更重要的東西，會自動簡化不必要的和經常出現(xiàn)的。對于經常出現(xiàn)的，大腦會盡量自動處理。
比如開車，剛學會開車我們開車的時候，誰在你旁邊說話可能你恨不得和誰急，用不了太久，再開車的時候，沒人給你說話你可能會無聊到犯困，這時候開車就已經被大腦放在自動處理模式上了。
對于孩子來說，感官輸入的數(shù)據就像潮水般一樣快速涌入大腦，但是搞明白這些信息需要大量的時間。而且孩子的大腦對許多過程還無法像大人那樣可以自動處理，畢竟孩子大部分面對的都是第一次經歷。
所以獨處帶來的緩沖時間對孩子尤其必要，這會讓孩子的大腦保存足夠的能量來反省和記住新學的信息。比如，一個2歲正在學習語言的孩子，需要空閑時間和睡覺才能有效的記住新學的詞匯。
除此以外，獨處的好處還有很多，比如：
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讓孩子有機會可以變得更獨立
所有的孩子都必須學會滿足他們自己探索的需求。當大人的注意力在別的事情上，會給孩子空間讓孩子用自己的節(jié)奏探索環(huán)境。
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讓孩子學會哄自己開心
如果孩子持續(xù)被外部關注刺激，沒有獨處機會，他們就會一直依賴于別人來滿足自己，也就沒有機會學會如何讓自己開心。
知道獨處其實也可以很有意思
學習自己做決定并且知道決定是可以被改變的
學習操控環(huán)境
學習自我調節(jié)，比如自己入睡
總之，父母完全不用擔心他們沒有總是和孩子講話或者陪孩子玩，反而更應該擔心的是有沒有給孩子留出足夠的獨處時間以及和孩子互動的時候質量夠不夠高。
足夠的獨處時間加上高品質的親子時間，相信可以為孩子未來的成功打下堅實的基礎。
