近來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越不如以前，以前一年都難得生病一兩次，現(xiàn)在是經(jīng)常而且一生病就要好幾天才能好的那種。

原因就是今年開(kāi)始幾乎每天都在熬夜，不管是上班還是下班，上班就更加晚了。每天都要11點(diǎn)半之后才會(huì)睡覺(jué)，之前都是控制在10點(diǎn)半左右或11點(diǎn)之前就要睡著。不知道是因?yàn)榻螘r(shí)間很忙，你要說(shuō)很忙還真的是有一點(diǎn)，但是放假星期六星期天也依然在熬夜這就很說(shuō)不過(guò)去了。最近老實(shí)生病的那種，而且來(lái)例假也會(huì)痛到天翻地覆的那種，還有每天早上醒來(lái)都是很困的那種，晚上不睡早上不醒，這種感覺(jué)真的很難受。

良藥苦口

所以在這里希望大家不管工作有多忙，也要學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間，盡量少熬夜照顧好自己。