我天生好靜不喜運(yùn)動(dòng)，尤其現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，越發(fā)不愛(ài)動(dòng)了，凡是運(yùn)動(dòng)，都會(huì)盡量選擇偏靜態(tài)的，如瑜伽、靜坐、八段錦之類的，但都堅(jiān)持得不好。

前段時(shí)間，因?yàn)椴恍⌒陌蜒o摔了，導(dǎo)致一個(gè)多月不能運(yùn)動(dòng)，行動(dòng)極為不便，這下想動(dòng)也不能動(dòng)了。

一個(gè)多月過(guò)去了，身體變得越發(fā)僵硬，真有一種未老先衰之感。才意識(shí)到能運(yùn)動(dòng)的益處和不易。

能跳能跑的時(shí)侯，不抓緊時(shí)間運(yùn)動(dòng)，當(dāng)有一天不能動(dòng)時(shí)，后悔就來(lái)不及了。

這讓我想起我們?cè)豪锏囊晃秽従樱鞘且粋€(gè)不到六十歲的男士，前幾年因?yàn)榈媚X溢血差點(diǎn)偏癱，走路很不利索。

醫(yī)生告訴他要加強(qiáng)鍛煉多走路，以利于身體的恢復(fù)。他很有毅力，幾年如一日的在院子里早晚走路鍛煉。

剛開(kāi)始要拄著拐杖，一步步挪著走，后來(lái)，可以去掉拐杖了，一跛一跛的走，雖然很吃力，但他為了能有尊嚴(yán)的活下去，把走路當(dāng)成每天最重要的事，日復(fù)一日的堅(jiān)持著。

每次在院里碰到他，看著他艱難行走的身影，我都會(huì)向他投以敬佩的眼神，被他堅(jiān)強(qiáng)不屈和堅(jiān)持不懈的精神所感動(dòng)。

在他眼里我看到的是對(duì)生命的渴望，對(duì)健康的期盼，他的每一步都是在用全身心在走，每走一步都會(huì)堅(jiān)定他對(duì)生命的希望與信心。

我想可能只有對(duì)生命的失去有過(guò)深刻體會(huì)的人們，才能如此珍愛(ài)和渴望生命，在他們心里，只要能活下去，就是最大的幸福與滿足。他們的生命動(dòng)機(jī)變得如此純粹與堅(jiān)定。

正是這種純粹與堅(jiān)定，讓他們更理解生命的真義與價(jià)值，也更能迸發(fā)出他們內(nèi)在的生命激情與力量，使他們的生命變得更加堅(jiān)毅與頑強(qiáng)。

倘若我們都能在擁有年輕健康時(shí)，就懂得用這種心態(tài)去好好珍愛(ài)生命，珍惜生命，用心用力地去經(jīng)營(yíng)自已的人生，那我們定會(huì)減少很多遺憾和悔恨，而收獲更多更美好的生命果實(shí)。

生命易老，時(shí)光易逝。唯有珍愛(ài)每一個(gè)當(dāng)下，唯有珍惜每一個(gè)今天，才不枉這難得的人生一世。

為了讓自已的生命更有質(zhì)量更有意義，每天都需要不斷的警醒自已，努力克服自已的惰性，讓生命動(dòng)起來(lái)，讓人生活起來(lái)，唯有主動(dòng)的給自已加油加勁，生命的馬達(dá)才能越轉(zhuǎn)越有勁，才能帶我們?nèi)サ礁h(yuǎn)更美妙的生命旅途！

從明天開(kāi)始，迎著春風(fēng)暖陽(yáng)，開(kāi)始跑步鍛煉！