1. 關(guān)愛生命：關(guān)愛的生命也包括愛護(hù)自己的身體健康。重新開始關(guān)注報(bào)名外面的瑜伽課，讓自己擁有健康的體魄，結(jié)實(shí)的肌肉柔軟的筋來保護(hù)骨骼不受傷害。? ?

在朋友圈看到朋友吃一大盤水果當(dāng)晚餐，善意提醒他注意不要攝取過多糖分，并轉(zhuǎn)發(fā)了樊登讀書《飲食術(shù)》給他。很高興他能接受我的提醒并認(rèn)為對(duì)他有幫助。

2. 種恩田：買魚肝油保健品給舅舅吃，買名貴國藥，并親自碾碎泡水給外婆喝。連續(xù)幾年中秋節(jié)請(qǐng)假回老家陪伴外婆過節(jié)，陪外婆聊天，陪外婆睡。給外婆剪厚厚的指甲，清潔指縫。昨天跟媽媽溝通，是否玩的開心，周五計(jì)劃請(qǐng)她做身體保養(yǎng)，吃晚飯?zhí)崆斑^母親節(jié)。

3. 慷慨大方＆滿愿：持續(xù)給身邊朋友分享適合他們目標(biāo)的資訊，幫助他們?cè)缛者_(dá)成所愿。

4. 柔和的言語：昨天跟外賣小哥說：謝謝你，辛苦了，天氣漸熱，愿他們平安健康工作順利。

5. 慈悲：

痛惜盧一慧老師的離去，知道她病重住院時(shí)，幫她做感恩冥想，祈禱她早日康復(fù)，重新站上舞臺(tái)。雖然老師已離世，愿她早日離苦得樂。

6. 感恩偉大的祖國繁榮富強(qiáng)，習(xí)主席領(lǐng)導(dǎo)有方，感恩宇宙萬物以及身邊所有美好的人事物。

我愿把我所做之善業(yè)，發(fā)送給身邊的親朋好友，愿我們都擁有健康的身體，充沛的精力。發(fā)送給天下的媽媽，愿媽媽們都能平安喜樂。發(fā)送給所有單身人士，愿大家有情人終成眷屬，找到真愛，喜結(jié)善緣。發(fā)送給我的目標(biāo)，擁有完美人生合伙人。