今天收到朋友從國(guó)內(nèi)收到的一篇關(guān)于瑜伽的帖子。
內(nèi)容大致是瑜伽的可怕之處，傷害脊椎，各種清潔法的可怕之處，神奇的是，我今天剛剛做了按摩，和灌腸術(shù)，過(guò)程溫和，并沒(méi)有什么不適感，當(dāng)我打開(kāi)第一眼看完時(shí)，當(dāng)我看到發(fā)來(lái)的文章時(shí)，確實(shí)有點(diǎn)被嚇到了。
我馬上意識(shí)到，這篇文章之所以出現(xiàn)，或許就是檢驗(yàn)我內(nèi)在的恐懼，確實(shí)在決定要做的一刻，又過(guò)一絲細(xì)微的懷疑，但那非?？炀烷W過(guò)了，我馬上問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題？在我經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程中，我有不適感嗎？身體的反應(yīng)如何？當(dāng)我去關(guān)注身體，問(wèn)我的身體的時(shí)候，我感覺(jué)身體是輕盈的，特別是腸胃部分，松軟了很多，整個(gè)人也有通透的感受，此刻我信任我的身體帶來(lái)的感受！《當(dāng)然一邊做，一邊上廁所，這感覺(jué)有點(diǎn)不太好受》
而我猶豫了一下，要不要回復(fù)我的朋友，我擔(dān)心回復(fù)不夠好，不夠究竟，最后還是選擇回復(fù)，因?yàn)檫@過(guò)程，也是梳理自己對(duì)于瑜伽的理解的一個(gè)過(guò)程。
我想起在《能量班》我的老師周梵（之前都不敢說(shuō)我的老師，因?yàn)橛X(jué)得自己還不夠）。
這世界強(qiáng)所有的事情都是中性的，包括金錢(qián)，工作，伴侶，而我們投射給這件事情的意義，那就是我們了，我們總在問(wèn)，我是誰(shuí)？而劉鳳老師梳理的，老師給出了答案：在這個(gè)世間，但并不屬于它。依然保留身份，但不認(rèn)同，你有某種超離的狀態(tài)，不把我的生命價(jià)值，生命意義賦予在這個(gè)事情或身份上，放松，享受，永遠(yuǎn)自我負(fù)責(zé)的選擇。
關(guān)鍵在于，我們往往對(duì)自己的身份認(rèn)同太認(rèn)真了，太過(guò)于認(rèn)真，就會(huì)陷入事件當(dāng)中，當(dāng)然即使是在某個(gè)階段陷入里面了，也是沒(méi)有問(wèn)題的，那也是我們必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，就像我自己，上個(gè)階段經(jīng)歷了足夠的挫敗感，無(wú)力感，孤獨(dú)感，同時(shí)我也明白，這一切都是我自己創(chuàng)造的，而我是如何創(chuàng)造的呢？
這個(gè)非常重要，我們跟這世界互動(dòng)溝通的方式是感受，而我只有經(jīng)歷了，才能真正明白這句話的意義，我的世界是由我創(chuàng)造的，方式就是感受，我發(fā)現(xiàn)自己一直在體驗(yàn)挫敗感，自我責(zé)備，即使自己做得很好了，依然感到不滿足，沒(méi)有成就感，而我想要的成就感是，基于外在世界的標(biāo)準(zhǔn)，要有成就，有存款，有房，有車(chē)，最后還有名，在那個(gè)公司做個(gè)什么高管什么的。這就像魔咒一般，在我的潛意識(shí)里和我融為一體，我并沒(méi)有覺(jué)知它，只到這次創(chuàng)業(yè)再次以“失敗”告終，當(dāng)選擇結(jié)束時(shí)，我真的很痛苦，需要面對(duì)的問(wèn)題很多，對(duì)自我的否認(rèn)已經(jīng)到了，沒(méi)有辦法在否認(rèn)的點(diǎn)了。這里就不重復(fù)那些自我否認(rèn)的語(yǔ)句了。請(qǐng)記住不管任何時(shí)候，經(jīng)歷了什么都請(qǐng)不要責(zé)備自己，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)で髱椭?，或者出?lái)走走，那都不是你的錯(cuò)，你沒(méi)有做錯(cuò)任何事情，那都是必然的，為得是讓你獲得真正的快樂(lè)，只是我們看不到它運(yùn)行的軌跡罷了！
而當(dāng)我走出來(lái)時(shí)，我的母親依然在不停的給我發(fā)消息，指責(zé)我花了錢(qián)，不該丟下先生，丟下孩子，獨(dú)自一人出門(mén)！
而有一天我終于以爆發(fā)的形式，對(duì)她講了，所有的擔(dān)心，所有的抱怨，恐懼，都是你的，不是我的，我要選擇過(guò)我要的生活，我沒(méi)有辦法活成你要的樣子，那是你的期待！
而這方式有些激烈，做的時(shí)候是有些無(wú)力，害怕的，哪怕是此刻，我來(lái)講述這個(gè)過(guò)程，我都能感受到自己體內(nèi)一股無(wú)力感，以及細(xì)微的憤怒，因?yàn)槲疫€是有擔(dān)心害怕，我錯(cuò)了，同時(shí)我也清楚，我要掙脫這聲音并不容易，這里也有整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀，這個(gè)價(jià)值也沒(méi)有什么錯(cuò)，只是每個(gè)人的選擇不同！
并非說(shuō)掙脫父母，或者社會(huì)聲音，就任性妄為，什么都不管，想干嘛就干嘛，反而從內(nèi)心深處升起一份愿意面對(duì)生活的勇氣，感受到真實(shí)的活著，同時(shí)經(jīng)歷體驗(yàn)各種身為而人的感受！我們也可以選擇體驗(yàn)喜悅與成就感，但并不代表，我此刻選擇要體驗(yàn)成就，富足，就馬上有了，而當(dāng)我決定這樣做時(shí)，外在就會(huì)回應(yīng)，今天我被錄取了，新的機(jī)會(huì)，好久想做的事情，只是總覺(jué)得自己不夠，原來(lái)這感覺(jué)這么開(kāi)心，同時(shí)還有忐忑不安，興奮，不確定害怕做不到，之前做其他事情，這樣的感受是沒(méi)有的，有的是一股子蠻氣！我猜這更接近心吧，同時(shí)抱有一份同理心和鏈接！
舊有的習(xí)性是非常強(qiáng)大的，想要活出自我，是條不容易的路，但都是值得的！
對(duì)于事情的解讀也是我們體驗(yàn)的一部分！
就是同樣的事情，不同的人看到的面不同，這就是解讀，而解讀就可以決定了們的體驗(yàn)，體驗(yàn)創(chuàng)造感受，感受創(chuàng)造下一件事情，當(dāng)然這只是概念性的，只有當(dāng)自己體驗(yàn)到了，自己就能明白了！
就像開(kāi)始寫(xiě)的那個(gè)關(guān)于瑜伽消息一樣，我不知道這寫(xiě)文章的人都經(jīng)歷了些什么，而對(duì)于她這是可怕的經(jīng)歷，在她的世界這也是真實(shí)的！當(dāng)然我們都希望獲得幸福，快樂(lè)，和愛(ài)，我們也可以選擇！
而每個(gè)人所賦予的意義都不同，但不管是什么，那都是對(duì)的，請(qǐng)尊重自己，同時(shí)體驗(yàn)事情帶給我們的感受，我們可以選擇體驗(yàn)任何情緒，包括恐懼，擔(dān)憂，反過(guò)來(lái)，我們都希望生活在喜悅，成就，幸福里，這都是可以的。
如果我們可以練習(xí)很牛的體式，那也不代表什么，如果練習(xí)不了某些體式，也不代表什么，這過(guò)程，所體驗(yàn)的，就是自己，每次做坐立體式，我就感到憤怒，對(duì)自己的憤怒，我怎么這么蠢，為什么做不了，也記不?。?/p>
但其實(shí)，很多人都做不來(lái)，而這情緒也儲(chǔ)存在我們的身體里，坐立扭轉(zhuǎn)時(shí)，我感到憤怒無(wú)力，中背部無(wú)法扭轉(zhuǎn)，而中背部的前面是我的胃部，這里容易儲(chǔ)存憤怒的情緒，當(dāng)我在練習(xí)時(shí)，我看到這情緒了，這只是情緒而已，和她和平共處，同時(shí)不被她影響！
尊重每個(gè)人對(duì)瑜伽的體驗(yàn)與認(rèn)知，都是對(duì)的！
同時(shí)我回顧自己的瑜伽路，并沒(méi)有經(jīng)歷那文章里說(shuō)的情況，但我也經(jīng)歷了我的世界里所經(jīng)歷的，初入門(mén)，到授課，到開(kāi)館，到關(guān)掉，然后到現(xiàn)在目前不想開(kāi)館，也不想教學(xué)的階段，但我依然愛(ài)瑜伽，愛(ài)這過(guò)程，這過(guò)程能很好的觀察自己，提升對(duì)自我的覺(jué)知力，我知道一定會(huì)有下個(gè)階段，但這是我目前所能體驗(yàn)的階段，隨著不斷的深入了解，深入練習(xí)，這一定會(huì)再變化的！
同時(shí)也激發(fā)了我想要深入探索的心！
不管我們經(jīng)歷的是什么，那都是中性的，沒(méi)有那么可怕，同時(shí)也不是什么都無(wú)所謂，這只是照見(jiàn)我們自己而已！
有些東西就像刻在靈魂里的一樣，聽(tīng)到的一刻，見(jiàn)到的一刻，你就仿佛知道，就是它。未來(lái)充滿無(wú)限可能性！
原來(lái)我所學(xué)習(xí)的，都慢慢融入體驗(yàn)里，成為了自己的另一部分，這部分越來(lái)越多的時(shí)候，其他部分也會(huì)越來(lái)越少，自由也就越來(lái)越多了！
