昨天下午我參加了一場(chǎng)考試，考試前好緊張，考試時(shí)很煩燥，此刻卻好悲傷！我真的不太清楚我在悲傷什么，經(jīng)常，我都不知道自己在氣什么，在難過(guò)什么？好像是在為失敗而難過(guò)，再深入一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)我不是因?yàn)槭《y過(guò)，而是因?yàn)槭×司筒槐粣?ài)而難過(guò)！我的家人愛(ài)的只是成功的我！他們?yōu)槭裁粗粣?ài)成功的我？我覺(jué)察到當(dāng)我不接納自己某個(gè)面向時(shí)，我會(huì)害怕別人發(fā)現(xiàn)真相，我會(huì)盡全力去隱藏，也不接納別人和我一樣！他們跟我一樣，不接受生命中的失敗，所以討厭失敗的我。所以我在意的不是成功和失敗，而是是否被愛(ài)！

從這件事我也想到一個(gè)很重要、很普遍的現(xiàn)象，那就是常常我們的內(nèi)心的一部分想要一件事物，另一部分又不想要這件事，導(dǎo)致我們內(nèi)心糾結(jié)痛苦，外在停滯不前。比如說(shuō)當(dāng)我很困很想睡覺(jué)的時(shí)候，我又很害怕獨(dú)自入睡，于是我經(jīng)常會(huì)盡量地推遲睡眠，但這樣我又會(huì)比較累。昨晚，我覺(jué)察了一下自己不敢獨(dú)自入睡的原因，感覺(jué)沒(méi)那么怕了，于是早一點(diǎn)睡了，睡著以后我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)到我一個(gè)人在房間里睡覺(jué)，感覺(jué)周圍暗處有一只可怕的黑貓，我很想醒來(lái)卻醒不來(lái)，最后終于醒過(guò)來(lái)了。雖然有些害怕，但我想這個(gè)沖突會(huì)慢慢化解的！

所以對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，內(nèi)在的和諧是外在生活安心快樂(lè)的前提，真的太重要了！