同明六時書打卡

青新4班——張春玲

小種子種出大果實

? 播種向上向善的孩子

【7：00】

1.參加晨間分享。

2.給兒子、女兒寫鼓勵貼。

3.給女兒浴盆放水，讓女兒自己洗澡。

【9：00】

1. 寫毛筆字。

2.看望奶奶，給奶奶打掃衛(wèi)生，買藥。

3 .跟女兒溝通之前被忽略的原因，

【12：00】

1.拉著爸媽和妹妹家女兒去弟弟門市吃午飯。

2.陪爸媽聊天。

【15：00】

1.鼓勵四個孩子挖洋姜，自己洗頭。

2. 跟弟妹交流學(xué)習(xí)心得，分享運動視頻。

【19：00】

1.帶爸媽去青陽廣場遛彎。

2.爸媽、弟弟一家、小妹妹一家和我一家去火鍋店吃飯。

3.分享“生命影響”的視頻。

【21：00】

1. 接納老公的情緒。

2. 跟女兒談自己當(dāng)下的感受。

3.敷面膜、記錄缺少的筆記。

壞種子：出門前接納女兒被忽略的情緒，幫助孩子除掉壞種子。沒有及時關(guān)注老公的需求。

承諾：認(rèn)真踐行所學(xué)，讓周圍的家人都受益。

彌補(bǔ)：跟老公交流他心情不好的原因。

嘉許自己：處理好女兒的情緒，帶著爸媽去弟弟家，安排一家人去吃晚飯，分享視頻。接納老公的情緒。

感恩他人：感謝老公辛勤的工作，感謝弟弟一家熱情接待我們，感謝小妹妹定餐館，感謝餐館服務(wù)人員熱情招待，感謝老公開車帶我回家，感謝爸媽有健康的身體，感謝小妹妹送爸媽回家，感謝大妹妹發(fā)視頻邀請去她家喝茶，感謝弟弟吃飯買單，感謝弟妹把賣廢鐵的1600元都給了老媽，感謝彩云老師提醒我錄“筆”的故事。