摘抄書中那些讓人非常受用的句子：

與你的孩子修復(fù)關(guān)系，彌合感情裂痕，改變他們的生命軌跡，這件事對孩子來說永遠(yuǎn)也不晚。而且這件事對你來說也不晚。

孩子養(yǎng)育得好與壞不一定取決于親子間有無沖突，而應(yīng)取決于沖突過后，我們能否去關(guān)心孩子，能否去了解他在沖突中的感受，以及能否努力去修補親子關(guān)系種的裂痕。

人與人關(guān)系好并不是因為他們之間沒有矛盾，而是因為他們能夠在爆發(fā)矛盾后重修舊好，能夠在遭受誤解后重獲理解。

怎么修復(fù)與孩子之間的親子關(guān)系？

1、跟孩子道歉

2、把你對于那件事的想法告訴孩子，讓孩子知道：他腦海里的記憶并非事情的全貌

3、告訴孩子，你希望自己當(dāng)初是怎么做的，以及你將來又打算怎么做。最重要的是要告訴孩子，有些事情是父母的責(zé)任（比如：媽媽大喊大叫是因為媽媽當(dāng)時的情緒太激動了，那是我的情緒，把它控制好是我的責(zé)任。我大喊大叫不是你的錯，你也沒有義務(wù)想辦法幫我保持冷靜。我愛你）而非暗示孩子，是他“逼”你這么做的。

跟孩子之間的沖突真的太多了，不管是大創(chuàng)傷還是小裂痕，其實都可以修復(fù)。如果不修復(fù)，一個個創(chuàng)傷就會不斷被累積，小創(chuàng)傷也會變成大創(chuàng)傷，大創(chuàng)傷也會變成更大的創(chuàng)傷。一代又一代的延續(xù)下去，這就是代際傳承的力量。

前幾天，中秋節(jié)的矛盾或許可以繼續(xù)修復(fù)一下。我要跟孩子道歉，我不應(yīng)該對你大吵大鬧，命令你閉嘴，當(dāng)時是我情緒太激動了，沒有管理好自己的情緒。而你回了一句“你閉嘴”，更加激怒了我的情緒，我用手在你身上拍了拍，你才拿東西丟到我頭上。這不是你一個人的錯，是我錯在先，我只允許自己對你大喊大叫，還命令你，卻不允許你這樣。以后，我情緒激動的時候，應(yīng)該自己找個地方去消化我的情緒，而不是用激烈的語言，向你表達(dá)我的憤怒，或者用手拍你，讓你感到被威脅或者侵犯。

想想以前，跟父母也有很多矛盾，都被父母的權(quán)威所壓制著，得不到理解和發(fā)泄，就會陷入自我懷疑和自責(zé)種，總是以為父母生氣是自己不夠好，好多創(chuàng)傷和裂痕都堆積在心里，等自己當(dāng)媽后，又一一被激活。時代不一樣了，我們現(xiàn)在可以通過學(xué)習(xí)新知識來更好的修自己，在面對親子沖突時，除了批評、咆哮和誤解外，更有安慰、溫柔和理解。這樣的修復(fù)，能夠解放自己，從以不友好的方式對待孩子的內(nèi)疚、自責(zé)中走出來，也能防止孩子陷入自責(zé)，增進(jìn)親子關(guān)系，也能讓孩子在成年后擁有更加健康的關(guān)系。