? 慵懶了快一年的我，眼看2020就要過去了，在最后一個(gè)月我決定為自己的體重沖刺一下，開始了打卡跑步，不過，這事有點(diǎn)兒難。

? 先是思前想后覺著自己不一定堅(jiān)持下來（因?yàn)橹坝刑啻螠p肥計(jì)劃都失敗了），到時(shí)又是滿滿的失落感，唉！想想就沒勁兒了。好不容易給自己做好心里建設(shè)，定好鬧鐘，按時(shí)起床，原本想簡(jiǎn)單收拾一下再出門，結(jié)果洗衣機(jī)被合租的人占用了，洗頭也沒熱水了，只好用溫涼的水洗了個(gè)頭，等收拾好也10點(diǎn)多了，想想這時(shí)候出去跑步會(huì)被別人笑吧？唉，還是算了，拿了個(gè)快遞就回去了，心里有些失落，反正自己原本也就這樣。

? 在打卡簡(jiǎn)書日更挑戰(zhàn)時(shí)，搜到了有關(guān)張鈞蜜健身自律的一些報(bào)道資料，即使參加《向往的生活》，她依舊早早起床開始做瑜伽冥想，種種自律事跡讓我驚訝欽佩，其中有段她采訪說的話讓我眼前一亮，她說：“當(dāng)你猶豫的時(shí)候，你已經(jīng)可以穿上跑鞋跑出去了，等你猶豫完了，你已經(jīng)跑回來了，而且你跑完肯定不會(huì)后悔，會(huì)很開心，所以就去吧！”我想：對(duì)啊，管時(shí)間早晚干啥，想做就去做，目標(biāo)定了，啥也攔不住，只要去做就不晚。

? 第二天，我起的比之前早些，洗漱完，想著把衣服先用洗衣機(jī)洗上，結(jié)果，洗衣機(jī)怎么也轉(zhuǎn)不了了。我想著：壞了嗎？昨天都沒洗成，今天又這樣，難到我還得用手洗？天這么冷。我心里堵的不行?？赡苁悄膫€(gè)洗衣機(jī)設(shè)定成了哪個(gè)程序，我試著調(diào)了調(diào)，可還是不行，心里不由有些冒火：這誰啊？不懂瞎按啥。我心情有些郁悶，想著：怎么想跑個(gè)步老出些岔子。想到張鈞蜜，不行，今天的目標(biāo)就是跑步，無論如何我都要去，洗衣服先放一邊吧。這樣想著我又隨手試著調(diào)了調(diào)，沒想到竟然好了，那一刻就像那句歌詞說的：這是飛揚(yáng)的感覺。

? 我整裝待發(fā)，出門后發(fā)現(xiàn)好多人都已經(jīng)鍛煉回來了，只有我一個(gè)人逆著人流往公園方向走，臉上莫名就有些發(fā)燒，不過，我沒戴眼鏡，看不清他們的神色，我也故意不去看，只管快步往前走。

? 到了公園發(fā)現(xiàn)極大部分都是老年人在跳舞、打太極、練空竹、舞劍等，我又覺著自己有些突兀，心里微微退縮，想著：要是呆在家里可能就不會(huì)這么尷尬了，但我又不甘心。我快速穿梭在不同場(chǎng)地，觀察著四周的人群，大家都很專心，誰會(huì)注意自己呢？心里也放開了些。我快走了半個(gè)多小時(shí)，微微出汗，便回去了，雖然沒做到真正去跑，但邁出第一步，我心里很舒暢，明天繼續(xù)努力！

? 和大家分享我很喜歡卷福的一段勵(lì)志演講，尤其最后最后一句話：

（可以從小紅書的《阿卡索外教網(wǎng)》觀看短視頻，很勵(lì)志）

? 是啊，想那么多干什么？你先去做再說。

? 計(jì)劃那么詳細(xì)做什么？你先做著再看。

? 你以為的以為算什么？做完以后再說。

? 讓那些亂七八糟的情緒滾蛋吧，這就是我要做的，先去做。