文/熠歆

這盤(pán)暗紫色的漢菜，你沒(méi)有垂涎欲滴？

鮮艷的莧菜

這個(gè)月份，就是吃這種菜的季節(jié)，這種菜我家菜地里很多，我們叫“輝敏菜”（方言是這種叫吧，好像名字不是這種寫(xiě)！）但是不同地方，有不同的喊法，我在的這個(gè)地方他們叫“漢菜”，還有人叫“小米菜”……我特意百度了一下，人家有名有姓的，叫“莧菜”，是不是有點(diǎn)生疏啊？

還百度了它的功能呢？我們一起了解。

莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌內(nèi)痙攣。同時(shí)含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進(jìn)凝血，俗語(yǔ)有說(shuō)：“六月莧，當(dāng)雞蛋，七月莧，金不換?！庇纱丝梢?jiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。

它的表達(dá)非常之簡(jiǎn)單，不信你看！

莧菜+大蒜+干辣椒

步驟：熱油，先炒干辣子，然后放大蒜，最后爆炒莧菜，等它蔫了就可以裝盤(pán)。

看著這暗紫色的水淹沒(méi)著莧菜，我迫不及待的想此話吃它，尤其是暗紫色的湯泡飯，好吃得不得了，我全部吃光光了……還想再來(lái)一盤(pán)！

我的早飯

你是不是覺(jué)著很簡(jiǎn)單？光看菜色，我都蠢蠢欲動(dòng)啦……

今天，天，終于晴了。

心情也跟著天亮起來(lái)了……

朋友們，周末愉快啦！

周六 ? ?晴 ? ? ing第四天 ? ? ?faduoluo