昨晚在書寫整理自己一天的心得感受的時候，再次寫到了兒時那幾件留下傷痛記憶的事情。并非我刻意去提起，卻更像是情不自禁，也沒有阻止自己那樣做。

內(nèi)心不免有點困惑：曾經(jīng)就這些事情以多種方式進行療愈，也宣泄和釋放了一些積壓的情緒。然而時至今日，為何還會把這些故事情節(jié)當真，把傷害當真？

今天早餐后，老師對我提出相似的疑問，為何對這些事情還念念不忘，多年的練習，竟沒有實質(zhì)性的改變？

我們就此展開了探討。

接觸情緒療愈，大概有七八年了吧。要說有沒有效果，答案是肯定的，而且可說是立竿見影，也曾令我心動了好久，以為找到出路了。

然而時間長了，卻發(fā)現(xiàn)不是那么一回事，情緒反反復復發(fā)作，總有那么多見不慣的人事物，因此又進行療愈——宣泄、釋放、梳理。然后回到生活中，消停了一陣子后，又開始發(fā)作，再療愈，再宣泄，再釋放……就這樣循環(huán)說，來回幾次后，自己都乏了，還有完沒完??！在面對生活工作當中的各種人事關系時，仍舊不得自在，常生煩惱。

尤其是在婚姻關系中，嘗到許多苦果，重演父母的人生劇碼而不自知。結婚前，還沾沾自喜，以為對自己的“童年創(chuàng)傷”進行了那么多次的療愈，肯定不會重蹈父母的覆轍，一定會經(jīng)營好自己的婚姻。

然而事與愿違，非但沒有更好，反而越來越糟糕，內(nèi)心的痛苦煩惱也慢慢升級。大概是懷孕其間和孩子出生后的幾個月，我?guī)状蔚搅吮罎⒌倪吘?，忍無可忍時，便歇斯底里。

感到不能再如此這般沉溺下去，便向老師尋求幫助，在網(wǎng)絡上跟隨學習《你愛自己嗎》、《家庭會傷人》、《擁抱你的內(nèi)在小孩》等情緒療愈課程。

那時候，很認真地寫心得報告，幾乎每日花時間靜下心來梳理自己在人事環(huán)境中產(chǎn)生的各種情緒感受，壓抑的心情也逐漸好轉(zhuǎn)。

但也還是處于起伏不定的狀態(tài)，無法在人事關系中做到進退自如——仍感覺不到自在。

尤其在與母親相處的時候，特別難以控制自己的情緒，動輒就發(fā)火。事后去安靜書寫，用文字的方式發(fā)泄對母親的怨，啟動內(nèi)在愛心父母來愛自己接納自己，希望在面對母親的時候可以做到心平氣和，然而就是無法控制自己，我簡直要瘋了，到底如何是好？

漸漸地沒信心也沒耐心了，懶得去跟自己那個難纏的內(nèi)在小孩啰嗦，隱約感覺這一套不是究竟解脫之道。

不禁要問：何時是個盡頭？或者另有出路？

去年就是在這樣的心境下，來到老師家。

緊接著發(fā)現(xiàn)先生外遇，在老師的陪伴下，借助《奇跡課程》陳述的原理，不再堅固地住在人事物相上，一昧怪罪、指責對方，而能夠去看到自己心念上的偏差——從根本處找原因，才得以比較快地從這一打擊中走出來，開啟新的人生。

接下來開始打工，掙錢養(yǎng)娃。以為人生將如此平穩(wěn)進行下去，然而也是結束于一個多月前的一次情緒大爆發(fā)。

為什么總是重復同樣的模式，難道就沒有一個根本解決的方法？

辭職后這一個多月的時間，老師萬緣放下，全心全意陪著我，導入全新的思維模式——雙向原理，以及靈魂是獨一的，替代我以往的錯誤思維模式——取相分別，單向（偏激）的思維模式。

當然，我不是悟性高的人，所知障和煩惱障都相當重，老師就換不同方式，舉很多例子，就我自己的親身經(jīng)歷進行講解。

可我還是一而再再而三地落入慣性模式，

老師的靈敏度真的很高，常常能在日常生活中的一些小細節(jié)上，就能看出我固化的習性，并直言不諱，我才得以很快地看到自己的執(zhí)著所在。

能看見，才談得上放下，不然要放下什么？

比如對于父親與母親的關系，我著了相，定義爸爸嫌棄媽媽不會做菜就是不愛她，進而定義不會做飯的人不值得被愛，是悲慘的。

再來，當父親因母親未及時做好飯菜就大發(fā)雷霆的時候，就一直住在這個相里，在恐懼里出不來，而不會看到當時父母的心境，或者事后可以問問他們各自的想法。

靈魂是獨一的，如果他們不告訴我，我怎么知道他們在想什么？

然后就憑自己一廂情愿的想法、看法去定義父母親，層層定義、評判之后，就說是他們給自己的童年帶來陰影，造成創(chuàng)傷，讓自己一生苦不堪言。

搞半天，無非是給自己的錯誤找替罪羔羊，這樣就顯得自己無辜，才不用為自己所定義的糟糕人生負責。

才明白，為何所謂情緒療愈會給人帶來爽的感覺，罪咎終于有了出口??！

好可怕呀，如此的心態(tài)怎能有改變可言！

然而，這些所謂的罪咎恐懼也是在自己迷惑顛倒的錯誤知見下形成的。