補(bǔ)寫第二次作業(yè)

聽課筆記：斷斷續(xù)續(xù)的聽了第二次課程，發(fā)現(xiàn)說需要與請(qǐng)求不太容易，要有個(gè)具體的表達(dá)與描述，這與我平時(shí)的溝通方式確實(shí)不一樣了，回想之前我大多要?jiǎng)e人用猜的方式。這需要經(jīng)常的鍛煉與積累的過程。

最近的事件：我參加了一個(gè)工作坊，遇到一個(gè)評(píng)判性比較強(qiáng)的學(xué)友，她先是否定工作坊的效果，又說了很多其他的意圖。在大家說課程感受的時(shí)候，我就把自己對(duì)她觀點(diǎn)的不贊同表達(dá)了出來。剛好工作坊老師也教我們非暴力溝通的方式，于是老師要求我用非暴力溝通方式對(duì)那個(gè)學(xué)友進(jìn)行表達(dá)。我說：我觀察到你對(duì)這個(gè)工作坊有自己的想法與看法，而我的感受是既然我參加了，我就全然的投入與相信，但你可以有自己的想法。我需要的是現(xiàn)在不想聽到一些負(fù)面的東西，不想受到負(fù)面的影響。我請(qǐng)求你以后不要再對(duì)我講類似的話語(yǔ)，畢竟每個(gè)人的感受與體驗(yàn)不同，那是你的。謝謝你！然后我對(duì)她鞠躬了。第一次在眾人面前表達(dá)自己的不同意見，第一次用非暴力溝通說出自己的感受。課后其他學(xué)友們都對(duì)我豎起大拇指，說佩服我的勇氣與溝通的方式。其實(shí)很多時(shí)候，人與人之間的溝通太復(fù)雜了，不妨簡(jiǎn)單直接一點(diǎn)。