老師在課程中講到作為家長要有開放的心態(tài)去肯定孩子的感受和孩子共情。
共情的時候要區(qū)分不能有評判要做到換位思考真正接納孩子的行為，透過孩子的行為去尋找行為背后的積極部分，讓孩子感受到自己被接納，看到別人理解自己的感受。我覺得真正實踐起來的時候很難。
最近因為上火牙疼的厲害在輸液，今天上午兒子看到我輸液的時候來到我身邊，說媽媽中午我想吃米飯。我說剛才你不是說要喝魚湯嗎？我不想和魚湯了，就想吃米飯。但我沒有明確的表示吃米飯。孩子得不到答案就在我身邊開始哼哼唧唧的說吃米飯（其實我老公已經(jīng)把魚湯做好了）我覺得魚湯如果不喝會很浪費，就沒答應(yīng)兒子今天中午吃米飯的事情。
這個過程我夾帶了否認孩子的感受和評判。
但那個當(dāng)下我不知道如何去和孩子共情，就邊靜靜的聽孩子一直說吃米飯，一邊頭腦里不停的思考老師在課程里講的
1.向內(nèi)看，反思自己的感受～不能帶著習(xí)慣性的評判去否認孩子的感受
2.描述在孩子身上發(fā)生的事情
3.承認孩子的感受
4.讓孩子看到自己的感受是真實正常的，是被理解接納的
5.面對自己的真實感受，從而去解決問題
然后我就重復(fù)孩子的感受，寶貝想吃米飯媽媽理解你的感受，是不是不吃米飯你會心里難受？
兒子點點頭
那咱們有什么方法緩解一下心里的難受？
我不讓你輸液，我用針管扎媽媽的手背
還有其他的辦法了嗎？你想不想去繪本館換書？換換書心情會好點嗎？
會好點，我想去換書，那等媽媽輸液完咱們再去吧。
媽媽輸完液還要吃飯，不吃飯沒力氣的
我去給媽媽盛魚湯
然后我看到兒子的行為后趕緊夸贊兒子長大了好懂事好能干，會照顧媽媽了。真是一個小小男子漢，兒子聽完心里美滋滋的。
然后兒子接下來的情緒又穩(wěn)定了，還主動的刷了碗。
后來兒子喝了魚湯，又吃了點水果。吃完之后還自言自語道我好滿足。
這是我第一次聽到孩子說自己好滿足。
