昨天無意間看到李笑來的直播，有感記錄一下。

學(xué)霸不是天生的，有一個(gè)共同點(diǎn)就是他們持續(xù)忍受一定痛苦的能力比其他人強(qiáng)。

他對比了15年前到寫作能力和現(xiàn)在的寫作能力。

2005年開始寫博客，當(dāng)時(shí)的寫作能力是大概七八行，很多錯(cuò)別字，沒人看，很痛苦，后來有人看了，罵的人也多了，再后來隨著寫作的更深入，爭議就多起來了，各種各樣的痛苦，但長期持續(xù)忍受痛苦的能力其實(shí)是護(hù)身符。長期策略很簡單，可以說是隱藏在真諦之后很好的東西。到現(xiàn)在的寫作能力，一本書構(gòu)思半年，一天寫完，每天保持寫3000字的習(xí)慣，至于寫的書可以自行百度。

他還分享了一本書，書名是《everything is fucked》，其中引用了一兩個(gè)心理實(shí)驗(yàn)，大致結(jié)論是我們作為人類，大腦有一個(gè)調(diào)節(jié)功能，這個(gè)調(diào)節(jié)功能使得我們對一切事物的滿意度，都會回歸到七分。這是一個(gè)有趣的現(xiàn)象，比如一件事你非常滿意，滿分十分，到第二天這個(gè)滿意度就變成七分了。舉了特別極端的例子，200年前，生活很艱苦，食不果腹，能活下來很難，算是幸運(yùn)了，很少有人會自殺的，而今天不在為溫飽發(fā)愁，各方面越來越好，然后越來越不滿足，自殺的卻多了起來。

人的本能是逃避痛苦，追求快樂，可人生本身就是苦的。所以當(dāng)你鍛煉自己持續(xù)長期忍受一定痛苦的能力以后你就比較容易快樂，這種快樂是習(xí)慣的堅(jiān)持，忍受痛苦后獲得回報(bào)的快樂，比如堅(jiān)持健身一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己體能變好，身型變好后的快樂，當(dāng)收獲了這些，堅(jiān)持健身就慢慢變得容易一些，進(jìn)而形成習(xí)慣。這種快樂跟追劇的快樂，買包的快樂大概不太一樣，這就說到了延遲滿足這個(gè)詞兒。

追求當(dāng)時(shí)的快樂跟追求持續(xù)忍受一定痛苦后的快樂，大致更持續(xù)的快樂應(yīng)該是后者吧。

所以，想當(dāng)學(xué)霸，就要鍛煉自己持續(xù)長期忍受一定痛苦的能力！