如何保持自己的能量不被消耗？

1.吃美食

2.找朋友聊天

3.運動

4.睡一覺

5.聽會歌

6.寫感恩日記

7.夸夸自己

8.去新地方，去欣賞沒有見過的風景

9.看讓自己開心的書和節(jié)目

10.大哭一場，跟難過的那個自己做一次告別。

然后重新開始生活。不辜負自己的余生。

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