學(xué)習(xí)第18天，進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。今天早課，一真老師問：氣從哪來？在跳禪舞的過程中，在練基本功的時(shí)候，都會(huì)覺知到氣，但是氣從哪來呢？這個(gè)問題問倒我了！還真沒考慮過，老師說氣從心上而來，心安定了，氣也就順了，所以說：心平氣和。
說到心平氣和，詞義理解小學(xué)就學(xué)過，意思明白，做到很難。很幸運(yùn)誤打誤撞遇見了中道禪舞，練著練著心平了，氣和了。我們這期的21天學(xué)習(xí)中，群里好多學(xué)員都說通過學(xué)習(xí)禪舞遇事不煩躁了，心能靜下來了，和家里的關(guān)系，如夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系，姑嫂關(guān)系等……似乎都順了。今天老師這么一說，細(xì)想禪舞歌訣：帶氣舞動(dòng)得氣血。由心生氣，氣化血，并運(yùn)行于身體，氣血暢通了自然心平氣和。
記得吉祥師父曾在禪心藝術(shù)分享過一篇文章，第一次看到就被深深吸引，希望自己也能內(nèi)心寧?kù)o，其實(shí)很簡(jiǎn)單，學(xué)好禪舞就做到了。
中道禪舞---內(nèi)在的寧?kù)o是最好的愛
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 吉祥師父
如果我們不想傷害自己最親近的人，最好的方法是讓自己的心寧?kù)o下來。如果我們總是充滿各種煩惱和痛苦，直接受到傷害的人是我們最愛的人。
多少年來我們因?yàn)樾闹械母鞣N煩惱而無聲地相互傷害，雙方都是傷痕累累。
禪舞，透過覺知音樂的來去、生滅，發(fā)現(xiàn)音樂背后寧?kù)o的心。此寧?kù)o的心如虛空般寬闊能包容一切，如大海般能清洗一切。如果我們都處于此寧?kù)o的狀態(tài)，我們將能帶給身邊人祥和、安全、愉悅和健康。
一顆寧?kù)o祥和的心，是不傷害他人乃至利益他人的最基本的條件，同時(shí)也是最環(huán)保的。
祈愿所有人都寧?kù)o、祥和、喜悅、覺醒！
寧?kù)o、祥和、喜悅、覺醒，這八個(gè)字無比生動(dòng)，透著吉祥師父的心愿，為了我的身心健康，為了能以健康的身心利益他人，我將努力學(xué)習(xí)禪舞。
