2017年11月18日——11月25日
一、30天目標(biāo)
（一）孩子第二階段30天目標(biāo)：
1、鞏固——晚8:30早7:00（琴課、英語課9:00睡覺）；30分鐘合理享用晚餐
2、作業(yè)清單啟用番茄鐘
3、整理習(xí)慣養(yǎng)成（書房、書包、課桌、琴架）
（二）媽媽第二階段30天目標(biāo)：
1、早5:30——晨練、聽書、晨間日記
2、閱讀專業(yè)書籍《從晚清到民國》、《養(yǎng)育男孩》、《清單控》并輸出
3、晚10:30——泡腳、冥想
二、完成情況
孩子：
1、早睡：達(dá)成目標(biāo)天數(shù)/總天數(shù)? 5/7
整體評價9分。本周起床時間控制在7:00—7:10之間，其中周六6:30起來翻閱字典后面的國家極其首都。早起穿衣洗漱較慢，壓縮吃早飯時間，保證在7:40—7:45之間出門，本周有兩次自己獨自去上學(xué)。
2、早睡：達(dá)成目標(biāo)天數(shù)/總天數(shù)? 5/7
整體評價9分。周四忘記帶語文試卷，媽媽在單位值班，等爸爸回家回學(xué)校取，完成后9:00熄燈。熄燈時間除了周四、周六外基本達(dá)成，非常享受睡前悄悄話的溫暖時光。
3、作業(yè)清單
整體評價9分。本周有三天獨立完成作業(yè)，黃岡也會自己檢查，有意識地啟用番茄鐘，比較高效。因本周放學(xué)回家即可進行閱讀，讀著讀著會耽誤書面作業(yè)，導(dǎo)致運動時間被壓縮。
4、整理習(xí)慣
在我的提醒下可以愉快地整理書包、書桌。
本周昊對小古文創(chuàng)作特別有興趣
媽媽：
1、冬天早起時間調(diào)整為5:30分后，本周早起運動、聽書做得不錯
2、早睡時間控制在10:30-10:50之間，完成家務(wù)后堅持冥想、泡腳，睡眠質(zhì)量有提升。
3、每天保證一個小時的紙質(zhì)閱讀，并和閨蜜交流心得。
父母教練檢視：
本周昊處于爬坡期，自我感覺不錯，每天會主動和我交流聽課情況，他已經(jīng)把積極舉手、主動參與納入了自己的標(biāo)準(zhǔn)。我的情緒也非常平和，昊給我打9分，扣1分是因為有時我會催促。每天的睡前悄悄話是我們的反思和展望，讓昊明確努力的方向。
下周改進之處：
1、一起明確本周閱讀書單，進行持續(xù)閱讀。
2、把彈琴、英語聽讀作為作業(yè)完成情況寫入家校冊
3、整理習(xí)慣繼續(xù)養(yǎng)成
4、自己：下周到閱覽室進行閱讀，提高閱讀的專注度
